Према истраживању, особа сања свакодневно, али ујутро се врло ретко сјећа. Све ово узрокује хитност питања - зашто се не сјећам сања . Све зависи од активности мозга и везе са подсвест. Постоји неколико начина који ће ријешити ову ситуацију и омогућити нам да се сјетимо пуно ујутру.
Како се сјећати сања?
Према постојећим информацијама током спавања, свесност особе је далеко од тела. Зато нема начина да контролишете своје стање и запамтите своје снове. Када особа почне да се пробуди, веза се успоставља и постоји могућност поправљања одређених тренутака.
Како научити запамтити снове?
- Најједноставнији и приступачнији начин је стављање папира и оловка у кревет како би могли одмах снимити све што је запамћено након буђења. Урадите то одмах одмах након отварања очију.
- Ако нема папира, онда можете користити други начин. Одмах након буђења, покушајте да повежете снове које сте видели са стварним сликама.
- Ефикасна препорука, како боље запамтити снове - пре него што заспите, морате мало да се леђате у мирном окружењу, опустите и пустите мисли.
- Морате искључити електричне уређаје који су у просторији и померите телефон.
- Затвори очи помисли да се вечерас сигурно сјећате сања. Таква потврда може се рећи: "У сну, одговори долазе код мене. Моји снови су извори мудрости. Сећам се да сањам. "
- Неки стручњаци препоручују постављање природних камена у близини кревета, на пример, каменог кристала или тиркизне боје. Ствар је у томе што помажу да се боље концентришу и раде као амулети .
- Можете направити мали јастук са биљем, који се у давним временима звао "думка". У њој можете ставити лаванду, менте и хмељ. Биље биљака ће помоћи да се опустите и прилагодите потребном таласу.
Редовно се присиљавајући себе да памти снове, човек туне тело на такав посао, ау будућности ће све бити "на машини".