Сви знају да током трудноће повећава потреба тела за витаминима и елементима у траговима. Неки лекари преписују мултивитаминске комплексе трудницама, док други препоручују конзумирање витамина у свежем поврћу и воћа. Неоспорна је употреба нарена током трудноће, јер садржи огромну количину витамина и микроелемената који су потребни током овог периода.
Шта је корисно за гранат за труднице?
Корисна својства нарена током трудноће одређују њен састав, јер садржи неколицину есенцијалних аминокиселина, угљених хидрата, влакана, киселина (тартар, лимун и малик), широк спектар витамина (Ц, Б1, Б2, Б6, Б15, Е, А, ПП) и елементи у траговима (гвожђе, калијум, магнезијум, алуминијум, селен, калцијум, фосфор, бакар). Поред тога, употреба нарена током трудноће је одлична превенција прехладе, јер овај фетус има имуномодулаторне и ресторативне активности. Гвожђе, које се налази у гранату, помаже у лечењу анемије код недостатка гвожђа, што се често примећује код трудница.
Користи нарена за труднице на различитим терминима
У првом тромесечју трудноће можете користити гранат, нарочито токсичност (мучнина и повраћање), што смањује симптоме токсичности. На питање "Шта је корисно за наран током трудноће у трећем тромесечју?", Можете одговорити, проучавајући његов диуретички ефекат. Од 26. недеље трудноће, многе жене имају отеклину различите тежине, а употреба нарена има анти-едематозни ефекат и промовише излучивање воде из ткива. Антихипертензивни ефекат (који доприноси снижавању крвног притиска) може се користити код трудница са касном гестозом (прееклампсија).
Колико гранчица можеш да једеш?
Упркос великом броју корисних особина, мора се запамтити да прекомеран унос нарена може негативно утицати на стање зубног емајла. Због повећане потребе за растућим фетусом у калцијуму, зубна емајл труднице може да је изгуби, а прекомерна потрошња шипка може га даље уништити. Због тога, пре него што једете гранат, морате јести комад сира или четкати зубе, а након узимања граната испирати уста водом.
Када гранате нису корисне за труднице?
Труднице можете да једете шипак у случају да немају алергије на овај плод. Да бисте научили - како ваше тело реагује на шипку - довољно је да једе неколико житарица и сачекајте 30-40 минута. У присуству алергија на тијелу могу се појавити велике густе хиперемичне тачке или мале црвене мрље (уртикарија), које ће бити врло сврабљиве. Осип се може брзо ширити по целом телу. Најгора варијанта алергијске реакције је Куинцкеов едем, који се манифестује отицањем ларинкса. Квинчев едем може постепено напредовати, или може бити муња, а ако пацијент не пружа медицинску негу, особа може умрети. Могуће је претпоставити алергију код труднице након проналажења анамнезе: да ли је жена алергична на храну или лекове.
Други могући негативни тренутак је употреба трупница трудница са високом киселином. У касној трудноћи, када унутрашњи органи премештају трудна материца, понекад се примећује гастроезофагеални рефлукс
Са опрезом, морате да једете труп труднице са тенденцијом на запртје и хемороиде, јер танини садржани у њему погоршавају проблеме са столом.
Дајте да резимирамо да је гранат, као и други корисни производи, умерен и да узима у обзир индивидуалне карактеристике свог тела. У супротном, може учинити више штете него добро за тело труднице.