Прва недеља трудноће је веома важна, јер ембрион мора сигурно добити основу у женској материци. Од овог кратког периода зависи развој фетуса и даљи ток трудноће. Размислите шта можете и шта не можете у првој недељи трудноће.
Рани период гестације повезан је са ризиком од губитка ембриона. Због тога, пре свега, немогуће је претња живота детета или кршење његовог развоја:
- пушење, укључујући пасивно, алкохол, дроге;
- контакти са болесним људима;
- узимање лекова без дозволе лекара;
- Рентгенско зрачење органа абдоминалне шупљине;
- стресне ситуације.
- Препоручује се за прву недељу:
- узимајте витамине;
- укључују у дневну исхрану млечних производа, поврћа, воћа, житарица;
- постоје лемони, лук, бели лук итд. за спречавање прехладе;
- наставити интимни живот , који ће помоћи у отклањању напетости и јачању односа са својим супругом.
Након што смо сазнали, да је могуће и да је то немогуће у првим данима трудноће, прелазимо на следећу фазу.
Први месец трудноће: шта може и не може бити?
Дакле, прве недеље носења фетуса прошле су, али још увек морате водити рачуна о свом здрављу и здрављу мрвица. Токсикоза се често јавља у раној фази трудноће, па је важно знати шта се може урадити како би се побољшало стање, а шта не. Препоручује се жена:
- попити пуно течности (биљни и воћни сокови, чорбе, компоти);
- јести свеже поврће и воће;
- јести мало, али често;
- узимајте пре спавања витамин Б, који помаже у ублажавању мучнине.
Да не би изазвала токсикозу, то је немогуће:
- бити нервозан;
- толерисати глад;
- узимати разне лекове, само-лекове.
Да би се избегла пријетња од побачаја или повреда у развоју дјетета, мајка не треба:
- користите кофеинска пића (кафа, чај, кола, итд.), јер они изазивају појаву непријатних симптома код жене и рођење детета са поремећајима нервног система, болести срца;
- пити непастеризовано млеко, јести мекане сиреве, морске плодове, који могу изазвати листериозу - инфекција која може изазвати спонтаност или развој бебеговог менингитиса, пнеумоније;
- користе газирана пића која изазивају ферментацију у цревима, и сходно томе, утерус се смањује;
- узети вруће купке , посјетити сауну и сауну;
- играти са мачкама или промијенити мачји тоалет,
синце постоји шанса да се инфицира токсоплазмоза, што може узроковати споро раст детета; - користити спреј за косу и друге спрејеве;
- ради сложене физичке вежбе;
- Наставите да седите на рачунару.
Пошто смо се бавили питањем шта се може и шта се не може учинити у првим фазама трудноће, желимо да се сетимо још препорука које ће женама помоћи да побољша своје здравље док чека бебу. Не препоручује се будућој мајци да носи ципеле високе патке; користе антиперспиранце који садрже алуминијумске соли; идите на дуга путовања; посетите соларијум.
Наравно, проблематично је пратити све рецепте. Да бисте повећали отпорност тела и заштитили себе и вашу бебу, од првих дана трудноће, па чак и 2-3 месеца пре тога, узмите витаминско-минерални комплекс за труднице. Један од најпознатијих у Русији је "Витрум Пренатал Форте" - овај лек (а не БАА), са доказаном ефикасношћу и високим сигурносним профилом за предстојеће мајке. Има 10 клиничких испитивања. укључујући и обимну студију ПРОГНОСТИЦ, којој је присуствовало 5.400 жена и 670 доктора широм земље. Студије су показале да овај лек смањује ризик од побачаја, служи за спречавање компликација трудноће, смањује ризик од побачаја, учесталост малформација код детета. Сазнајте више и консултујте специјалисте