Нико не сумња у потребу за исхраном колитиса, јер је то једини начин да се одржи исправно функционисање органа за пробаву и излучивање. Колитис предлаже две врсте протока - у једном случају је повезан са дијареју, у другом - са констипацијом, али се често дешава да се таква два непријатна феномена замењују једни другима и потпуно не пружају мирни живот особи.
Исхрана у колитису црева са дијареју
Не преузимајте одговорност за своје здравље само на лекове - по правилу то није довољно. Исхрана са погоршањем колитиса у овом случају је неопходна, а важно је организовати пуну, уравнотежену дијету. Ограничите соли (до 8-10 грама), кухајте храну за пар или пећите у пећници, али избегавајте коријену кору. Храна је важна за организовање фракционих, 5-6 пута дневно у малим порцијама.
Омогућава исхрани акутног колитиса следећих производа:
- јучерашњи хлеб, кекси, суви кекси;
- Супе на слабој бродици са куваним житарицама или јако млетим поврћем;
- јела од ниско-масних сорти меса, риба и живине, најбоље за пар;
- поврће пире, парна соуффле;
- каша са уљима на води, осим просо;
- меке кувана јаја, парне омлете;
- свеже припремљен скут, крем пудинг, вареники;
- за десерт - желе и компоте, печене јабуке, желе, моуссе бобица и воћа, марсхмалловс, крушке, чаја, супа дивље руже.
Интестинални колитис захтева дијету у којој постоје врло строга ограничења за велики број производа:
- велики број поврћа: црни лук, бели лук, печурке, хрен, паприка, репа, редкев, купус, пасуљ, рутабага, редкевица, спанаћ, кора, репа;
- бројни плодови: грожђе, шљиве, кајсије;
- свеж хлеб, хлеб од хлеба, печење, пециво из љешаног пецива;
- јаја пржена или тврдо кувана;
- супа из пасуља, борсхта, млечних супа, рассолника;
- млеко, оштре или слане сорте сира;
- масне врсте птица, месо, рибе, као и све кобасице, димљени производи, конзервирана храна;
- слаткиши: чоколада, сладолед, колачи;
- пића: квас, сокови (шљива, грожђе, кајсија), алкохолна или газирана пића, кафа.
Исхрана за спастицни колитис потребна је за пацијента 4-5 недеља, а понекад 2-3 месеца. Тек када су функције црева потпуно обнове, можете се вратити на нормалну исхрану.
Дијета за хронични колитис са запремином
Хронични колитис са запремином захтева строгу и продужену исхрану, која може да обнови перисталту дебелог црева. Основа такве исхране ће бити производи који могу стимулисати активност црева изнутра.
Колитис црева захтева изградњу исхране на хранама богатим влакнима и промовисању здравља и опуштања црева. То укључује:
- црни хлеб из полиестера и хлеб са одјевима;
- сирово поврће - нарочито репа, репа, карфиол, буква, бели лист, бундеве (свеже и кисело), тиквице, шаргарепа, тиквице, зелена салата;
- воће, бобице и суво воће - поморанџе, банане, јабуке, мандарине, смокве, кајсије, сувине, датуме, сушене кајсије, вибурнум, црне рибизле, купине, боровнице.
- било који орах;
- харинга, друге слане рибе;
- лимунада, квас, воћна пића;
- копер, целер, ловорни лист, першун, цимет.
Важно је свакодневно пити чашу воде с парче лимуна, што ће вам омогућити започињање пробавног система. Прије одласка у кревет препоручујемо да узмете чашу јогурта, помешану у блендеру са орасима и сливама.
Не прибегавајте лаксативима, такав једноставни савет ће вам помоћи без ње, осим ако вам наравно лекар не предвиђа. Направите своју исхрану од ових производа, брзо ћете се вратити у нормалу.