Не тако давно, појавио се на полицама у продавницама, одмах је популарна међу потрошачима постала краба. Уз помоћ, домаћице могу да кувају велики број различитих јела. Али не свако зна, производња штапића не користи природно раковино месо.
Састав рукавица
Састав овог производа је генерално исти, а произвођач је апсолутно независан. Основа тога је сурими мљевено месо. Поред тога, ракови од соли, шећер, вода за пиће, биљна и бијела јаја, пречишћени скроб и биљно уље присутни су у краковима. Они су део многих јела и имају пријатан укус, али овде се о њиховим предностима могу чути врло ретко. У процесу кувања рибе, сви његови минерали, корисне масти и витамини који чине производ, нестају. Остаје у њима само рибљи протеин. Могу се производити од соје протеина и скроба уз додавање боје, укуса, згушњивача и побољшача окуса. Са овим саставом, они не користе баш тијело.
Да ли се крабски штапићи стварно калоришу?
Људи који се придржавају исхране су првенствено заинтересовани за колико килокалорија у раковима. У просеку, садржај калорија у краковима на 100 грама производа је 88 кцал, што их чини погодним за исхрану у исхрани. Садржи витамине Ц, Б, А, доста протеина и неколико угљених хидрата. Због овога, упркос чињеници да нема довољно калорија у штаповима за ракове, они брзо засићују тијело.
Узимајући у обзир да једна палица за траву тежи око 25 грама, садржај калорија у 1 краби не може бити већи од 25 кцал. Енергетска вриједност штапића од раковине је: 6 грама протеина, 1 грама масти и 10 грама угљених хидрата.
Дијета заснована на штаповима са раковима
Једна од најпопуларнијих дијетета, заснована на штапи од краба, је исхрана коју треба пратити само 4 дана. План исхране је следећи: током дана потребан вам је један литар кефира и једите 200 грама ручног штапа. У исто време кефир треба да буде ниско-калоричан, а унос хране треба вршити сваких 2-3 сата. Калоријама таква схема исхране дневно излази само 450 јединица, а имајући у виду да је нормална дијета норма од 2000 калорија дневно, брзо ћете изгубити тежину. Стога, као и на било којој другој дијети, потребно је пити 2 литра мирне воде. Такође можете пити зелени чај без шећера. Посматрајући такву дијету , можете се ослободити 5 кг тежине, а ваше тијело ће избјећи акумулиране токсине и токсине. Калоријом се ова дијета сматра низаком. Предност је у томе што ће ваше тело добити не само малу количину калорија, већ и неопходно снабдевање корисним супстанцама, јер и кефир и природни краби штапићи садрже хранљиве елементе неопходне за тело. Према многим женама, ова дијета лако толерише тело.
Повреда штапића
Не би требало очекивати користи од штапића, као што смо већ пронашли. И да ли могу оштетити нашем тијелу? Квалитетни крабови штапови су потпуно безопасни, али ако једете производ ниског квалитета под маскама да једете у тело, велики број даљих од корисних хемијских једињења ће ући у тело. Стога, уколико желите избјећи непријатне посљедице, морате купити само свеже штапове за ракове познатих произвођача. У овом случају морају бити у вакум пакету. У овом случају, ниско-калорични садржај кракова и њиховог одличног укуса ће вам користити само.