Многе јагоде се зову пољске јагоде, али у стварности су потпуно различите бобице. Спољно се могу разликовати од стране сепалаца, који се чврсто уклапају у плод. Биће интересантно знати колико су корисна поља јагоде за особу која ће се побринути да ове бобице заслужују присуство на менију. Расте на Криму, Кавказу, Азији и другим областима где је топло.
Корисна својства и контраиндикације поља јагода
Бобице садрже у свом саставу витамине , минерале, танине, пектин, киселине и друге супстанце које су важне за нормално функционисање тела. Вреди напоменути да постоје корисне супстанце у другим деловима биљке, на пример, лишће и стабљике.
Оно што је корисно је поље јагода:
- Бобице имају позитиван ефекат на процесе дигестије, доприносећи повећаном апетиту. Треба напоменути да се јагодице добро затраже жеђ.
- Свеже воће се препоручује за жене које имају анемију, или се често суочавају са крварењем из материце.
- Јагоде помажу у нормализацији нивоа холестерола, што је важно за правилно функционисање кардиоваскуларног система.
- Корисна својства у сухим јагодама узрокована су дијафоретским деловањем, али сок свјежих бобица помаже у побољшању функције јетре.
- Јуха, припремљена од бобица и лишћа, уклања упале на слузници дигестивног тракта. Поред тога, може се користити као средство за зарастање ране.
- Немогуће је напоменути садржај малих калорија у јагодама, па је за 100 г потребно само 34 кцал.
- Због присуства целулозе, можете очистити тело штетних супстанци, што погоршава варење и опште стање.
- Састав садржи пуно калцијума, што позитивно утиче на метаболизам , што је корисно знати људе који желе изгубити тежину.
- Имају диуретички ефекат који доприноси уклањању вишка течности, што изазива отицање.
Важно је узети у обзир не само постојеће корисне особине свеже јагоде, већ и постојеће контраиндикације, без обзира на који ће јагодићи само узроковати штету. Прво и најважније, требало би рећи да су јагоде моћни алергени, па би требало да буду опрезни у томе како их једу. Не можете јести поље јагода са људима са високом киселином желудачног сока, али и са чирима. Контраиндикована бобица за хронични апендицитис, колике у јетри и желуцу. Пажљиво им је потребно лијечити труднице и дојиље.