До данас постоји велики број дијета, с којом се можете ослободити додатних килограма. Многи људи се питају да ли је могуће изгубити тежину на пириначу или је овај производ и даље бескорисан?
Исхрана пиринча је прилично висока у оцени. Популарно је не само међу људима који желе изгубити тежину, већ и међу онима који прате њихово здравље. Доказано је да пиринач не само да помаже да се изгуби тежина, већ је такође корисна. Овде је непотпуна листа корисних супстанци које су укључене у њен састав: гвожђе, аминокиселине, калцијум, јод итд.
Како изгубити тежину са пиринчем?
Ако одлучите да испробате исхрану пиринча на води, запамтите да ових дана нема ништа друго да једете. Током дана можете јести само чашу пиринча. Ова моно-дијета се не може користити више од 3 дана. Стручњаци кажу да са својом помоћи можете се ослободити 4 кг, а осим тога повући и шљаку и вишак течности.
Следећа исхрана је исхрана од 10 дана са пиринчем и поврћем. Уз помоћ, можете се ослободити до 7 кг. Током дана је дозвољено да једе не више од 500 грама пиринча уз додатак различитог поврћа, чији број не би требало да прелази 200 г.
Правила како смршати пиринач:
- Исхрана не би требало дуго трајати, јер то може проузроковати пробавне проблеме.
- У току исхране, морате узимати дроге са калијумом.
- Не можете користити овај начин губитка тежине за особе са стомачним проблемима, дјецом, трудницама и мајкама дојиља.
- Не можете додати зачине на пириначу, такође се односи на соли.
- Потребно је пити велику количину воде до 2 литре дневно.
Да бисте избегли пуно стреса од исхране, припремите тело унапред, идите на лакши оброк на неко време пре почетка.
Да бисте постигли још бољи ефекат, узмите контрастни туш .
Сада знате, не само да можете изгубити тежину на пирину, већ како то учинити. Сретно у свим својим напорима!