Могу ли дојити моје орахе?

Орах је складиште витамина и минерала. Они су богати органским киселинама и влакнима. Због тога се ова биљка назива дрво живота. Али женско тијело током дојења склони негативном реакцији на многе намирнице, а то одмах утјече на добробит детета. Предлажемо да схватимо, да ли је могуће јести орахе дојиља мајкама.

Овај производ ће имати користи од мајке и њене бебе, првенствено због тога што садржи есенцијалне масне аминокиселине. Орах је богат протеинима, што је толико неопходно и хранљива жена и њена беба. Танини и етерична уља, која су присутна у довољним количинама у орасима, позитивно утичу на нервни систем бебе, чине га здравим и здравим спавањем. Одговарајући на питање да ли је могуће дојити жене орахе, многи педијатри дају позитиван одговор и сматрају да је овај производ потребан у исхрани мајки.

Орахови су и даље богати аскорбинском киселином и повећавају имунитет. Због тога, током хладне жене је корисно да једете своје омиљене лудаке. Али ипак је неопходно посматрати модерацију када користите овај корисни производ.

Колико можете да једете орахе за мајку која је болесна?

Желимо да приметимо да је висок садржај беланчевина у језгри орах главни разлог зашто би њихова употреба у дојењу требало ограничити. Протеини у великим количинама могу изазвати алергијску реакцију код бебе. Неопходно је напустити орах ако жена има запртје, чир, колитис, проблем коже (на пример, екцем, псоријаза) или индивидуалну нетолеранцију за овај прехрамбени производ.

Здрава особа не сме да једе више од 100 г ораха дневно. Колико можете да једете орах за мајку која је болесна? Жена која доји треба да буде пажљива. Прво морате пробати једно језгро и посматрати реакцију бебе. Ако нема негативних утицаја на тело детета, онда можете приуштити да повећате број ваших омиљених ораха на 5 комада дневно.

Стога, одговарајући на питање да ли је мајци која је болесна за њего- ву да узима ораси, желимо нагласити да је разумно користити их као снацк. Онда ће ова храна имати користи од тебе и ваше бебе.