Свакодневно ово јело ужива све већу популарност не само међу љубитељима здравог начина живота, већ и са онима који воле да једу дивно. О предностима и штетности ланене каше речено је већ много, разумијемо, на основу чега засновано мишљење нутрициониста о овом јелу.
Шта је корисно за ланена каша?
Овај производ садржи масне киселине неопходне за особу која жели да сачува своје здравље и лепоту. Масне киселине помажу у јачању зидова крвних судова, чинећи их еластичнијим. Витамини А , Б и Ц помажу у одржавању имунолошког система, а цинк, силицијум, калцијум и хром доприносе нормалном функционисању ендокриног система, помажу у јачању коштаног ткива.
Коришћење ланене кашице за људско тело такође је у чињеници да редовна употреба производа доприноси смањењу холестерола и смањује ризик формирања тзв. Плакова. Смањење шећера у крви је још један позитиван ефекат који дају специјалисти, због чега препоручују укључивање овог нереда у исхрану.
Одвојено је потребно говорити о предностима женске линијске кашице. Посуда садржи биљне хормоне, тако да
Практично нема контраиндикација за употребу ланене каше, не препоручује се само онима који имају алергију на њега. Све остало овог јела ће имати користи само.