Предности целера за људско тело дуго су познате свима, али чињеница да ова зелена савршено помаже да се изгуби вишак килограма и заборави на њих заувек многима није познато. Употреба корена целера помаже у нормализацији метаболичких процеса и подмлађује тело.
Још једна предност корена целера је да је прилично хранљива, па се салата или друго јело из њега испоставља потпуном, али истовремено и нискокалоричном. Поред тога, постоји пуно рецепата из корена целера за губитак тежине, тако да се нећете уморити од тога.
Ћурећи од корена целине
Коријен целулозе, који се користи за губитак тежине у овом рецепту, постаје одлична основа за биљне кутлете.
Састојци:
- корен целери - 500 г;
- кромпир - 100 г;
- лук - 100 г;
- шаргарепа - 100 г;
- бели лук - 1 каранфилић;
- јаје - 1 комад;
- сол и црни бибер - по укусу;
- биљно уље - за пржење.
Припрема
Прање поврћа, одлепите кожу, мало се резите и пролазите кроз брусач меса да бисте добили хомогену масу. Ставите јаје у њој, додајте со и бибер. Добићете поврће за биљке. Формирајте мале кокице из ње, ако их желите, окрените их у дробљеници и пржите у посуди са обе стране све док не будете спремни.
Целерна супа са целером
Губитак тежине са целером може бити не само ефикасан, већ и пријатан, ако редовно једете укусну крему од ове зелене.
Састојци:
- корен целери - 300 г;
- шаргарепа - 100 г;
- лук - 100 г;
- бели купус - 150 г;
- Бугарски бибер - 100 г;
- стринг пасуљ - 100 г;
- парадајз сок - 1 комад;
- свеже зеленило, со и црни бибер - по укусу.
Припрема
Опрати све поврће, очистити их. Са парадајзом такође је боље скинути кожу, ошамљујући их кључањем воде. Прекријемо све у коцке или сламице, ставите их у посуду, сипајте сок од парадајза и доведите до врелице.
После тога, додајте неколико чаша куване воде и утопите на ниској температури све док се све поврће не спреми. Затим прекријте поклопцем и пустите да се пије у трајању од 10 минута. Када је супа мало хладна, пребаците је у блендер и разрежите док не глатко.
Припремите посуђену посуду у плоче и потресите са здробљеним свјежим биљем.
Сок из корена целера
Осим главних јела из корена целера, можете припремити пиће, што такође доприноси губитку тежине. Једно од ових пића је сок од корена целера. Пошто је укус ове зелене прилично специфичан, боље је мешати са осталим компонентама и пронаћи најуспешније комбинације за себе. Најбоље је мешати сок од целера соковима од других поврћа или воћа, као што су шаргарепа, краставци или јабуке, како би се побољшао укус. Експеримент и наћи ћете укус који вам одговара.
Састојци:
- корен целери - 100 г;
- краставац - 200 г;
- купус - 200 г;
- јабуке су зелене - 300-400 г.
Припрема
Прекидајте све састојке кроз соковник и уживајте.
Одлучивање целера за мршављење
Још једно врло корисно пиће за мршављење и чишћење тела токсина је децокција целера, што је прилично лако припремити. Да бисте то урадили, једноставно узмите 3 шољице сецкана целера и 3 шоље било ког другог здробљеног поврћа,> пијте 4 литре воде и кувате,
Инфузија целера за губитак тежине
Инфузије целера се користе за лечење различитих болести, али је такође и одличан раствор против соли, који често постаје главни разлог за појаву вишка телесне тежине. Да бисте припремили такву децу, само сипајте 3-4 цм здробљеног корена целера 1 литар воде која је кључала, а пустите да пије 8 сати. Након тога напојите јуху и узмите 1 кашичицу три пута дневно.