Карфиол са пилећим филетом

Карифлац са пилећим прсима је пуно јело, које не захтева додатни украс. Припремљен је једноставно, изгледа изврсно, а захваљујући његовој лакоћи савршено ће одговарати не само за обичну вечеру, већ и за романтичан датум!

Пилећи филе са карфиром испод кремног соса

Састојци:

Припрема

Купус се опере и расклапа у мале цвијеће. Баци их 3 минута у кључу, а онда га бацимо назад у сјај. Пилећи филе сече на ситне комаде преко влакана. Солим, бибер.

За сос у таверни загрејте крему, додајте нарибани сир на финој груди и мешајте док се потпуно не раствори. Уклоните сос из ватре и додајте бели лук кроз штампу.

На уљаном листу за печење прво стављамо комаде меса, затим купусу. На врх са сосом и шаљу га у предгрејану рерну на 180 степени. После отприлике пола сата, тепсија ће бити спремна. А ако уместо боје, на овом рецепту сте припремили бруселе са узгајањем пилећег филета - то ће бити и веома укусно, а ни мање корисно!

Пилећи филе са карфиром и бадемом

Састојци:

Припрема

Пилећа прса секају у мале траке. Солим, бибер по укусу. Попуњавамо уметност. кашика маслиновог уља и лимуна. Оставите месо да маринирате 15 минута.

Склопите купус у мале социјализоване и пржите у маслиновом уљу до злата. Одвојено спржите до хладног, пилетине. Након што га спојимо са купусом.

Бадем пијес пар минута са кухањем воде, па је лакше скинути кожу. Направите мраз у млазу са блендером. Додајте у посуду першуна, маслине без јама и уметности. кашику нафте и "удара" све заједно до хомогене масе. Ширење добијене зелене пасте на пилетину са купусом, мешати и симпатирати затвореним поклопцем 5 минута. Ми сипамо у крему, доведемо до вреле и уклонимо га из ватре. Можете послужити ово јело без додатних посуда.