Изгубити љубљене је страшно. Чини се да се врата отварају, а он ће се поново појавити на прагу, и као и увек се насмеши, почеће да вам нешто каже. Рука понекад достигне телефон, али познати број никада није доступан. Празнина која се формирала у души, као слагалица, која је извучена из једне слике и никад неће доћи на његово уобичајено место. И једина мисао која стално пулсира у вашој глави је како не полудети, сваки пут када се враћате у празан стан, гдје више није ту? Ово стање може дуго трајати и изазвати разне болести душе и тела. Али живот се наставља након смрти њеног мужа! Само треба да је узмеш и погледаш у свет различитим очима.
Како преживети смрт вашег вољеног мужа?
Првих неколико дана да се покушате смирити и покушати изаћи из ступора нема смисла. Психичар је распоређен на такав начин да се "свака инхибиција" активира за било који озбиљан стрес. Ово је неповезано од спољашњег светског стања неопходно да би тело одржало здраву психу. Али сахрана и сахрана су завршена, све сертификате о смрти се прикупљају, а удовица почиње све више и више размишљати како живјети након смрти њеног мужа. Лекови који су дизајнирани да по први пут утопе од бола постепено постају опасни, а жена која је изгубила свог вољеног треба да научи како поново повратити своју судбину. Обично се ово дешава захваљујући подршци пријатеља и породице. Али се дешава да нико није ту и једноставно нема никога да подели бол болова. Како се сами суочити са смрћу свог мужа? За ово је вредно слушати неколико савета:
- Главна ствар која треба да се уради јесте да се надокнади са оним што се догодило. Људска природа има своје законе. Неки људи рано напуштају, други касније. Без обзира колико је тешко схватити да вољени неће бити ту, неопходно је да стекне снагу и започне свакодневно речима: "Шта може бити, то неће проћи. Њен муж се не може вратити. Али можда ћемо једног дана срести и поново бити заједно. "
- Смрт мужа је изговор да размишљате о томе како живети "за себе". Неопходно је нешто испунити празнином која је формирана у животу. Морамо схватити да је то његов живот био прекинут, а живот свих осталих се наставља. Да оставите у сећању, потребно је само добра и љубазна сећања. А са њима је свакодневно важно уживати у животу који је остао након одласка мужа: пјевање птица, шумовито лишће на вјетру, занимљива књига итд.
- У питању како преживјети смрт мужа, психолози савјетују да се одрекне милости и добрих дјела. Можете пронаћи и оне удовице које су недавно изгубиле вољену особу и помогле им да се врате на ноге након губитка. Можете писати писма онима који су преживели ту жалост, подржавају људе који су у болници или се баве креативношћу. Другим речима, свака активност треба да има за циљ стварање, а не уништавање, особа са сталним мислима о његовом губитку.
- Главно правило након губитка супружника није да уђе у себе. Усамљеност је корисна ако се не злоупотребљавају. Данас постоји много места на којима можете добити нове пријатеље, тихо "излазити у људе" и не бојте се осуде споља. Имајући непроцењиво искуство у породици, можете га поделити са младим паровима.
Подршка најмилијима је од великог значаја за оне који су научили тугу да изгубе вољеног човека. Али чак и уз помоћ, свака жена се не може брзо опоравити од искуства. У неким случајевима, прелазак на нови живот траје најмање четири године. И у овом периоду је веома важно да не стојимо мирно, али макар покушавамо да идемо напред у малим корацима.