Свакако је свима познато стање раздражљивости, када схватите то мало и експлодираће, али не можете увијек пронаћи разлоге који су га узроковали.
Главни узроци повећане раздражљивости
Не тако давно, шведски истраживачи су доказали однос између врућег темперамента и генетске предиспозиције. Поред тога, откривено је да су представници правичног секса неколико пута вероватнији од мушкараца на које је погођено ово стање. Објашњење је једно: све даме имају нервни систем са високим нивоом узбуђења. Друга генерира не само врсту колеричног карактера , већ и честе промене расположења.
Такође, узроке раздражљивости код жена укључују:
- Психолошки фактор . Само замислите: за један дан вам је дато доста случајева, а сазнали су да дете, који је већ у ком тренутку, одбија да ради домаћи задатак, а данас је и шеф проклет био. Зар није у таквој ситуацији да започне гром и муње? Наравно, најједноставнији замор може изазвати раздражљивост. Неће бити сувишно напоменути да су психолошки фактори такодје: утицај стресних ситуација на човека, одсуство спавања, недавно постојање хроничног карактера, страх изазван одређеним догађајима, анксиозност. Није искључена варијанта штетног утицаја на ментално здравље зависности од алкохола, наркотика и дувана.
- Физиолошки . Ако се дуго осећате уморним и раздражљивим, узмите времена да се обратите лекару. На крају крајева, ово стање може изазвати болести штитне жлијезде, хормонске неуспјехе. Штавише, то може бити један од симптома дијабетес мелитуса, грипа, Алцхајмерове болести, САРС-а, неурозе. Ако узимате лекове, раздражљивост у овом случају говори о њиховој могућој некомпатибилности. У случају када сте на прагу менструације, узрок раздражљивости је уобичајени ПМС.
- Генетски фактор . Обратите пажњу на природу
њихове родитеље. Да ли сте приметили да су они брзи, као и ви? Ако је одговор да, онда су шансе велике да вас наследише повећана раздражљивост, која код жена понекад има значајан утицај на њихов начин живота .
Како се бавити раздражљивошћу?
Сваки пут када осјећате да се све унутар вас кучи од беса, покушајте да апстрахирате. Настојите да пронађете прве изворе који узрокују ваше стање. Науците да не будете узнемирени због ситница. Није ништа што кажу да је вредност особе одређена чињеницом да може да се извуче од себе.