Исхрана са врућим паприкама

Да ли сте изгубили наду да ћете изгубити тежину?! Онда је овај чланак нешто што ће вам помоћи. Нису сви знали да су вруће паприке одличан начин да брзо изгубите тежину. Ми ћемо вам детаљније говорити о свим "оштрим" дијетама.

Врели папар за мршављење

Прво, погледајмо зашто је дијета на врућој биберу толико ефикасна и често се користи. Овај производ садржи посебну супстанцу - капсаицин, који је природни успоривач за раст живе ћелије тела. Поред тога, свакодневна употреба велике количине акутних болести побољшава метаболизам - природно сагоревање масних ћелија тела. Међутим, вриједи задржати посебну дијету.

Дијета на биберу

Ако одлучите да седите на "акутној" исхрани, онда је неопходно пажљиво пратити дневну исхрану, која поред топлог бибера (1 кашика) треба да садржи следећу храну:

• велики број поврћа;
• кувана пилећа прса (250 грама);
• бобице и воће (500 г);
• рађени хлеб (50 г);
• мед (10 г);
• посно млеко или кефир (2 шоље);
• кувано пилеће јаје (једном у 2 дана);
• минерална вода, чај, кафа.

Наравно, сав садржај бибера не би требало да буде у једној посуди. Може се дистрибуирати током целодневне исхране, на пример, додати као зачини кокоши, попунити салату од поврћа или направити укуснији укус украсног прибора.

Исхрана: кефир, цимет, бибер, ђумбир

"Акутна" исхрана не може бити само у облику цјелокупне исхране већ и као додатак стандардној рутини посебних "врућих" коктела. За његову припрему неопходно је:

• чашу кефир са ниским садржајем масти;
• 1/4 тсп. цимет;
• 1/2 тсп. земља ђумбир;
• штапић црвене паприке.

Све ово мора бити добро мешано. У ове сврхе, боље је користити блендер.

Трајање "акутне исхране" не би требало да пређе седам дана. Осим тога, може се поновити не више од једном у 2 месеца. Дијета је такође забрањена за особе са гастритисом, чир, панкреатитис, дијабетес. У сваком случају, пре него што одлучите о овој исхрани - консултујте лекара!

Дијета на бугарском биберу

Још једна популарна врста исхране је дијета на бугарском биберу. Овде се као основа користе поврће и воће, који побољшавају пробаву и излучивање токсина из тела. Осим тога, ова врста исхране помаже у јачању имунитета. Дијета је сљедећа:

Првог дана - поврће (основа - бугарски бибер) и воћа . Укупна тежина поврћа није већа од 1 кг.

Други дан - бугарски папар + воће (не више од 1 кг).

Трећи - четврти дан - 1 јаје, 300 г поврћа, 300 г воћа.

Пети - седми дан - 1 кг поврћа и воћа, 200 г кувана меса (боља пилетина). Можете додати јогурт са ниским садржајем масти или јогурт.

Друга недеља је понављање првог.