Имунитет се ставља у дијете током процеса дојења. Материнско млеко, обогаћено потребним храњивим материјама и енергијом, поред стимулисања свеобухватног развоја мрвица, штити га од различитих заразних болести, а у случају да је болесна, промовише његову брзу опоравак.
Као што знате, мајчино млеко постаје "чудо", укључујући захваљујући корисним производима које мајка дојиље користи дневно. Његов уравнотежен мени би требао укључивати свеже воће. А ако их лети са њима нема проблема, зимски асортиман није толико разнолик: јабуке, цитруси и банане. Од јабука бисмо одабрали своје зелене сорте, у првој фази дојења се уздржавамо од "експеримената" са агрумима, али да ли је могуће да банане за његоју храну покушавају да разумеју наш чланак.
Банане за мајке мајке: само пажљиво можете!
Одговор на питање о томе да ли се банане могу хранити није недвосмислено или, тачније, са резервацијама. Банане за лактацију треба користити само ако беба има нормалну реакцију на њих. Изражава се у одсуству осипа, мирног сна и непромењене столице детета. Да бисте проверили њену мајку, морате јести парче банана и током дана следити понашање детета. Ако се то није променило, постоје банане које се могу хранити мајци, поново опрезно иу малим количинама - довољно је до 2 комада дневно. На крају крајева, упркос чињеници да је у већини случајева овај производ хипоаллергенан, због високог садржаја шећера у банани, што узрокује процес ферментације у цревима бебе, беба може имати колике.
Осим тога, реакција жене која највише дојиље на банане је врло индивидуална: они имају лаксативан ефекат на човјеку чврстоћу, а неки доводе до запртја, који се преносе дјетету "инерцијом". Постоје мишљења да задржавање столице долази након употребе презиреле банане, док незреле или зелене банане (планктен) током лактације, напротив, могу проузроковати дијареју и повећати формирање плина, посебно ако се производ опере водом. Ово је због чињенице да скроб који се налази у таквим бананама, а да није имао времена да се претвори у шећер, не дели у танко црево.
Све предности банана током лактације
Дакле, замислите да мрвице добро толеришу банане и на цревима мајке имају нормалан ефекат. Која је корисност овог производа и зашто је потребно користити банане за негу? Ево аргумената за:
- садрже уравнотежени састав витамина (Ц, Е, Б6);
- су природни извор елемената у траговима као што је калијум (калијумове соли су одличне у борби са отицањем, јер уклањају вишак течности из тела), магнезијума, калцијума, фосфора, гвожђа (успут, ако измеримо корисност банана, онда он ни на који начин није инфериорнији од корисности калоријског сувог кајсија );
- помажу варењу угљених хидрата и побољшавају варење у целини због садржаја јабучне киселине, целулозе, пектина и других ензима у свом саставу;
- смањити бол у улкусу желуца, враћајући му слуз;
- су изврсни постпартални "антидепресиви" због садржаја "хормона среће" - серотонина;
- имају високу енергетску вредност, савршено задовољавају глад, али њихов калоријски садржај, који је на пару са кромпиром, треба да упозори мајку која негује, која гледа њену фигуру;
- због садржаја шећера у облику глукозе, сахарозе и фруктозе (из тог разлога, ако је дојиља мајка дијабетичар, банане јој
контраиндицирано), помажу у суочавању са претераним радом и враћањем неопходног "храњења" тела сила; - повећати концентрацију пажње;
- постоје мишљења да банане повећавају лактацију, а истовремено побољшавају квалитет млека.
Сумирање
Сви наведени аргументи "за" потврдјују да са користима за здравље бебе и позитивним расположењем његове мајке могу јести храну банана, а важно је не претерати са количином јестеног воћа и контролисати реакцију мрвица према њему. Банана апетит за вас!