Конкретно, често младе мајке заинтересују се да ли је могуће јести сојин сосак када доје новорођену бебу, или од овог узрока боље је одбити све до лактације. У овом чланку покушаћемо да то разумемо.
Да ли је могуће направити сос од соје у лактацији?
Сојин сос носи огромну корист за људско тело, јер у свом саставу садржи само невероватну количину протеина, као и витамине и корисне микроелементе као што су калцијум, магнезијум, гвожђе и калијум. Осим тога, обогаћен је скроба, масног уља, холина и лецитина. Поред тога, сојин сос се односи на дијететске производе и не доприноси сету додатних килограма.
Редовна употреба овог зачина врши низ важних функција за људско тело, нарочито:
- нормализује хормонску позадину;
- успорава старење коже;
- јача структуру косе и ноктију;
- смањује ризик од рака;
- побољшава рад срца.
Препоручене норме за употребу соје у сосу током дојења
Упркос огромном броју корисних особина, у великим количинама, не можете користити сос од соје током дојења. Злоупотреба овог производа инхибира активност можданих ћелија и негативно утиче на рад ендокриног система новорођенчета, тако да додавање соје у соју у припрему посуђа треба третирати са опрезом.
Због тога сос од соје у току дојења треба ограничити. Дакле, дана је дозвољено да користи не више од 30-50 мл овог производа. Поред тога, како би се смањио негативан ефекат на тијело, препоручљиво је увести сос од соје у храну мајке не прије него што јој је новорођенче старије од 4 мјесеца.
У свим случајевима, треба пажљиво пратити реакцију маленог организма. Ако због употребе сојиног соса беба има било какве знаке алергијске реакције или поремећаја у дигестивном систему, ово зачичавање треба напустити најмање неколико недеља.