У Кини се назива симболом "Пет богова", у Кореји се третирају са посебним поштовањем, јер имају шљиву сматран је светим дрветом, што потврђује његове користи за људско здравље. На крају крајева, не само да нормализује рад тела, испуњава га храњивим материјама, већ и задовољава очи својим цветањем.
Који су витамини садржани у судопору?
Ова биљка је богата витамином П, која има позитиван утицај на крвни притисак, јача крвне судове. Поред тога, на питање о садржају витамина у судопору, треба додати да је то каротен (до 5 мг), Б2 (до 400 мг / кг), Е (до 400 мг), рибофлавин (до 500 мг) , ПП (до 70 мг), тиамин (до 170 мг).
Корисна својства
Осим горе поменутих витамина, који доприносе нормалном функционисању тела, умиваоник се састоји од калијумових соли (до 400 мг), који регулишу ацид-базну равнотежу у ћелијама и органима. Калијум уклања вишак течности из тела. Неће бити сувишно нагласити да слива садржи:
- натријум;
- фосфор;
- никл;
- хром;
- кобалт;
- цинк;
- магнезијум;
- гвожђе.
Ако имате проблема са варењем, запамтите да, као и свеже бобице и суве шљиве, имају лаксативан ефекат, ослобађајући интестиналну црева.
Користећи компоненту шљива или сок, можете знатно смањити ниво холестерола у крви. Тако ћете заштитити своје тело од појаве аритмије.
Плодови плодови се боре са реуматизмом, болестима жучне кесе, бубрезима, едемом, тромбијем, враћањем метаболизма, стимулишући рад перисталиса. У другом случају, органске киселине у свом саставу имају стимулативни ефекат на секрецију жучи у танком цреву.
Његов кисели, али тако укусни укус, корисна је људима који имају проблема са нормалним јелом.
Анти-цијанин, дајући плаву пурпурну, активно се бори са појавом тумора. У овом случају биће корисно развити навику да једе 200 грама оваквих шљива сваког дана како би се осигурала против рака.
Брзо се ослободите апсцеса применом лосиона из смоле овог дрвета или грубо од муљасто лишће.
Свеже стискани шљивов сок се користи као тоник, богат витамином Е, који не само да хидрира кожу, већ и штити од штетних ефеката УВ зрака. Ако желите да припремите такав лек код куће, само доведите плод у кашасту државу и кувајте на средњој врућини око 15 минута. Нека се охлади. Обришите и лупите га лицем попут јутра и вечери.
Предности жуте шљиве
Њихова вредност је што су богати каротеном, то јест, витамином А. Ово указује на то да жуте сорте помажу у одржавању нормалног вида. Упркос чињеници да немају анти-цијанине, они нису ништа друго до аскорбични, јер су засићени витамином Ц.
Могу ли користити сливе на дијети?
Дијететичари широм света позивају људе да користе овај укусни производ. На крају крајева, они нису само високи у витамини и минерали, већ и ниски у калоријама (40 кцал). Препоручује се да понекад организујете своје омиљене дане истовара. Да бисте то урадили, поједите до 2 кг шљиве на дан.
Оштећење шљиве
Упркос својим корисним особинама, сливе могу такође узроковати штету, посебно онима који пате од дијабетес мелитуса или имају разне гастроинтестиналне болести. Ово се објашњава високим садржајем глукозе у њој и, сходно томе, угљених хидрата. Такође, не треба често хранити такву деликатност деци, јер воће може проузроковати дијареју, гурати у стомаку и формирати гас.