Најједноставније и најчешће за европску зеленицу је копер . У то само се не додаје - у првом и другом посуђењу, сосовима, бочним јелима, пићима, киселинама, маринадама и конзервама. Ипак, копер се цени од давнина, не само због његових укуса, већ и због лековитих својстава.
Коришћење копра
Семе копра може се складиштити до 10 година и чак ће расти десет година. Садрже етерична уља, фитонциде, витамине Ц и Б, каротен, никотинску и фолну киселину, калцијум, жељезо, фосфор.
Захваљујући овом саставу, семе комораца могу се сигурно користити за губитак тежине и за нормализацију рада дигестивног тракта. Потроши га у разумним границама, промовишете развој дигестивних ензима, жучи и дезинфикујете ваш стомак из гнитних процеса.
И, као што знате, добар рад дигестивног тракта већ је на пола пута губитак тежине.
Поред тога, копер се користи као диуретик, испаривач, а пиће из сјемења коприва ће бити корисно особама са спорим варењем, јер копер промовише апсорпцију протеина и масти.
Одлучивање репа за губитак тежине
Одлучивање копра се користи за губитак тежине како би се ослободио надутости (што се често дешава на егзотичним дијетама), као диуретику, као и када се не варају храна.
Одлучивање сјемења коприва
Састојци:
- здробљено семе - 1 тбсп;
- врела вода - 0,25 л.
Припрема
Семе треба брусити у малтеру, сипати воду са кључањем и инсистирати на 15 минута у запечаћеном контејнеру. Опрати и пити три пута дневно 20-30 минута пре оброка.
Опасност од коришћења семена коприва за губитак тежине
Чињеница да је семе копра корисно за губитак тежине је очигледно, али то не значи да за доручак , ручак и вечеру морате јести на гомилу ове траве. Правило, што више, боље (или лошије) овде не ради, па чак и обратно.
Са вишком копра и, сходно томе, супстанцама садржаним у њему, притисак може нагло и снажно пасти, све до несвестице. Стога, чак и са безопасним, од детињства, знамо траву, морамо бити врло упозорени.