Саморазвој је ствар, без сумње неопходна, само са чиме почети? За прве кораке, методе само-развијања као што су визуелизација и афирмације нису погодне из врло једноставног разлога - још не знамо шта тачно треба да визуализујемо, немамо јасан програм саморазвијања, па су све ове технике и даље бескорисне.
Како се бавити сопственим развојем?
Зашто онда започети процес саморазвијања? Наравно са израдом плана за себе, постављањем циљева. Радити на себи, не знајући шта би се десило као резултат, је немогуће. Дакле, на почетку ваш програм саморазвојит ће изгледати овако нешто.
- Жеља за сопственим развојем је одлична, али не можете ићи довољно далеко, морате процијенити своја властита достигнућа, своје заслуге и недостатке. Пропуштене прилике су скоро увек резултат "рада" наших недостатака: лењост, прекомјерна (недовољна) самопоуздање итд. Исто важи и за ваш лични живот - радите нешто погрешно (мислите да када једном прођу осећања, онда вам не треба обраћати пажњу на њих, покушајте да све израчунате), тако да она не жели да се смири. Пре свега, морамо разговарати о духовној страни проблема. Да, без новца било где, и сви желимо да будемо успешна пословна дама. Али размисли, ако идеш свом циљу "по глави", издајеш пријатеље и заборављаш своје вољене и на крају, постићи оно што желиш, хоће ли то учинити срећним? Ако јесте, а врх ланца исхране је ограничење снова и не занима се осећања и емоције, онда стварно не треба размишљати о било ком духовном саморазвоју. Похађати пословне обуке, научити да мајсторно превазиђу препреку и лако издају. У свим осталим случајевима, потребан вам је план само-развоја који ће укључивати начине за постизање успеха у професионалној сфери и методе за постизање емоционалног равнотежа
- Како започети сопствени развој? Са бригом за вољеног. Већ сте имали времена да погледате листу својих добрих и лоших особина, могли сте разумјети разлоге за своје неуспјехе. Сада је вријеме да радите са сваком негативном особином, немојте узимати за све одједном, нека пут ка врху постепено, превише брзо опоравак ће бити здравом исцрпљујућом. Шта то брига? Па, урадићеш све за себе. И поред тога, реците ми, зар нисте приметили замор и неизоставно појављивање у узроцима ваших неуспјеха, а између недостатака - занемаривање властитог здравља и тела? Је ли то било? Онда вам, као ико, треба да се бринете о себи, ово ће бити почетак вашег сопственог развоја. Духовна страна је неопходна, али ако не узимате довољно пажње о свом тијелу, не обраћајте пажњу на своје потребе, онда о сваком говору о само-развоју не можете ићи, једноставно немате довољно снаге за то.
- Често се не можемо концентрирати на било који процес, глупост мисли глупости, подешавање на не-радни мод, неразумни страхови ометају објективну визију ситуације. Из свега овога морате се ријешити, научити се концентрирати на проблем, правилно одредити приоритете, очистити своје мисли. У другом, медитација ће постати добар помоћник - сачуваће ваше информационо поље од "љуски" и датиће вам енергију потребну за напредовање. У оријенталним праксама, медитација је неопходна у мирној соби, у зору. Али савремени услови то не дозвољавају увек, зато изаберите време које вам је згодно.
- Храна за ум такође треба да делује, не дозволи да мозак гладује, у супротном ће се претворити у анорексичне даме, која се ослобађа од најмањег превише. Изаберите смер који вам је занимљив (осим своје професије) и проучите га. Читати књиге, а не статусе у друштвеним мрежама,
гледајте добре филмове, а не сапунице, тражите познате саговорнике. - Само-развој жене мора укључивати физичку активност. Немојте уздахнути - мало, али ћете морати да се суочите са тим. Прво, то је само-дисциплина, а друго, лепој души треба здрава и лепа шкољка.
- Научите се да волите (себе, пријатеље, човјека, који код вас, људи уопште) схватите да без љубави, среће и мир миру немогуће. Љубав (у вишем смислу ријечи) која балансира почетак и извор снаге за нова достигнућа.