Тај човек који је самоуверен у себе, по својој моћи, је успјешна особа. Наравно да ово није једина ствар коју свако треба развити, али захваљујући самопоуздању, особа може да стекне живот за који ће се поштовати.
Развој самопоуздања је неопходан и за дјецу и за одрасле. Развијање самопоуздања није само пожељно, већ и неопходно, али се то не постиже брзо колико желимо. То подразумијева примјену одређених напора. Али резултат вреди труда.
Сигуран сам да особа која има неопходно тло под ногама. Професионалац на свом пољу, особа са знањем у његовој глави је увек заштићена овим и припремљена за све. Али поверење у себе припада вашем окружењу, његовој лојалности према вама.
Уверење ће омогућити особи да позитивно размишља о животу, било каквим потешкоћама. Развој самопоуздања и самопоуздања помаже вам да изгледате привлачније.
Вјежбе за развој повјерења:
- Обратите пажњу када се осјећате несигурно, а када је супротно. Анализирајте своје окружење у таквим временима, вашим акцијама. Размислите о томе шта можете променити да бисте увек били сигурни у такве ситуације.
- Не концентрирајте се на мишљења других о теби. Постаните јасни себи да људи мисле више за себе него за било кога другог.
- Реците рођацима своје пропусте и слабости. Осети своју подршку. Осетите повјерење у своје способности.
- Анализирајте фразе које сте сами рекли. Да ли сте приметили да се обраћате себи као глупој особи? Запамтите да самопоуздање почиње самим мислима.
Обука за развој поузданости
Ево неколико примера специјалног тренинга:
- Изаберите боју коју сте повезали са самопоуздањем. Нека ова боја апсорбује сваку ћелију свог тела, сваки живац. Осетите како сте испуњени енергијом сигурне особе.
- Замислите да стојите усред велике дворане у којој сви гледаоци стоје да вам аплаудију. На глави имате круну - симбол поверења. Широко осмијех, осјећајте се сигурни у своје способности
- Замисли дуге. Има натпис "Ја сам самоуверен у себе". И у исто време чује се глас са неба, који гласи: "Ја сам пун самопоуздања".
Развој друштвеног повјерења
Понекад је веома тешко да се особа осјећа сигурно, бити међу другим људима. Ево неколико вежби за развој друштвеног повјерења.
Постоји неколико учесника. Од учесника се тражи да напусти просторију. Од преосталих људи изабрани су вођа и акције које је изабрала особа која је одсутна у просторији. Тема се враћа и мора извршити поступке које су изабрали други (скакање, померање ствари, итд.). Одабрани лидер са речима попут "доброг" помаже субјекту да дође до жељене акције. У овој вежби је забрањено емоционално изражавање учесника.
Дакле, самопоуздање помаже свакој особи да донесе свијетле боје у свој живот, свој свакодневни живот. Најважније је пронаћи храброст и жељу да развијете овај квалитет у себи.