Користите и повредите овсених кекса
Прво морамо да сазнамо која су својства производа. У овом колачићу се налази магнезијум, селен, као и витамини А, Б, што је неопходно за негу. Такође, таква пецива укључују дијететска влакна која се не варају и помажу у елиминацији штетних супстанци. Захваљујући њима, ниво холестерола је нормализован и рад гастроинтестиналног тракта је побољшан. Колач од овсене кафе савршено се састоји, али садржи мало масти, тако да не можете бринути о слици. Након порођаја, овај проблем постаје релевантан за многе жене.
Ова печење није алергенски производ, осим што обично не изазива пробавне поремећаје у мрвицама. Све ово омогућава да се закључи да се у току дојења може једити овсени кекси.
Али обавезно размислите о неким тачкама. Састав купљене пекарије обухвата разне адитиве, конзервансе, на које лактацију треба лијечити опрезно. Поред тога, тешко је контролисати квалитет производа из продавнице. Према томе, најбољу опцију за дојење ће бити домаћи кобасице од овсене кашме. Тек тада Мама може бити сигурна да у додиру нема адитива. Такви кекси могу се једити већ у првом месецу након рођења. Ако жена не може да кува такво јело, онда је боље почети куповати производ бар након 1-3 месеца.
Рецепт за дојење овсена кикирики
Чак и почетна љубавница моћи ће да пеки такву деликатност.
Састојци:
- уље - 120 г;
- брашно - 1 стакло;
- шећер - 0,5 чаше;
- сол по укусу;
- овсени пахуљице - 1 стакло;
- сода - 1 тсп.
Такође можете додати неколико кашика џема или сувог воћа.
Припрема
- Коске треба загрејати у тигању око 10 минута. Важно је да не изгоре и не мењају боју, тако да их треба мешати. После хлађења морају бити срушени.
- Исперите зрну шећером, мијешајте с маслацем, додајте брашно, љуспице, сода и сол.
- Протеини се жвакају и полако улазе у смешу.
- Печите кекс у пећници. Време зависи од величине предмета.
Чак и домаће колаче треба постепено увести у исхрану (око 2 комада). И посматрајте реакцију мрвица.