Исхрана у дојењу новорођенчета

Током храњења новорођене бебе, млада мајка мора пажљиво пратити њену исхрану, јер одређена храна може штетити бебу. Осим тога, често жене током трудноће добијају знатну количину додатних килограма, па су након рођења бебе присиљене да се придржавају исхране која ће им помоћи да се врате у облик.

У овом чланку ћемо вам рећи шта би требало да буде исхрана када дојите новорођену бебу месецима и наведете дозвољене и забрањене производе.

Исхрана током дојења у првим месецима живота детета

Одмах након рођења бебе, треба поштовати следеће препоруке:

1. У првих неколико месеци живота, мрвице би у потпуности требало елиминисати из исхране са исхраном, као и било које јело са високим садржајем масти. Док дијете уз храну новорођенчету, најбоље је кухати сва јела за пар.
2. Током овог периода неопходно је бити веома пажљив избор меса. Иако овај производ не може бити искључен из исхране мајке која је болесна, боље је одбацити масне сорте јагњетине и свињетине. Током дојења, беба треба да једе месо са говеђом, ћурећом или зецим месом, печено у пећници или кувано у двоструком котлу. Апсолутно у свим случајевима, не треба дозволити мени младе мајке да садржи месо крвљу која није прошла довољно топлотног третмана.
3. Употреба месних броколи од стране неговачке мајке одмах након рођења бебе је неприхватљива. Супе треба кувати на биљним растворима, направљеним од свежег или замрзнутог поврћа.
4. Житарице у овом тренутку не можете све да једете. Најбољи избор за младу мајку за негу је хељда, пиринач и кукурузна каша.
5. Свеже воће треба такође уносити у исхрану жене која храни бебу млеком. Међутим, они би требало да буду изузетно опрезни, јер многе врсте воћа могу изазвати нежељене алергијске реакције у мрвицама. Оптимална употреба за зелене зелене сорте јабука и крушака, претходно ољуштена.
6. С обзиром да велики број беба није интолерантан на лактозу, дијете за дојење у потпуности искључује конзумацију крављег млека од мајке дојиље. У међувремену, без злоупотребе, дозвољено је јести производе од киселог млека, као што су кефир, јогурт, сир и сир.
7. Коначно, у складу са исхраном мајке дојке, потребно је пити најмање 1,5-2 литара небојеног воденог стола дневно.

Дијета за маме за бебе више од пола године

Након достизања врло мале старосне доби од 6 месеци, мајка болесника може пажљиво увести у своју исхрану разноврсну храну, укључујући слаткише и све врсте воћа и поврћа. Упркос овоме, задржава се огромна ограничења, која се морају поштовати како не би изазивала разне дигестивне поремећаје код детета.

Дакле, са коликом и запремином, исхрана током дојења новорођенчета не треба да укључује било који производ који повећава стварање гаса у цревима. Пре свега, они укључују све махуне и бијели купус. Такође је боље да се не користи гаражна вода у присуству таквих проблема код бебе.

Сви остали производи треба пажљиво и постепено уносити у дневни мени, пажљиво упозоравајући на све промјене понашања и благостања мрвица. Уобичајено, ако беба нема прекомерну тенденцију на алергије, млада мајка током овог периода може прилично проширити своју исхрану и готово све што не одбија.

Следећа табела ће вам помоћи да схватите питања израде исхране приликом храњења новорођенчета: