Сада, када се западне и источне традиције користе свуда, разни начини губитка тежине и опоравка активно нападају наше животе. Верује се да се једна од тајни хармоније источних жена може назвати ђумбиром - та гори, зачини зачињеност се користи у њима у бескрајно великом броју посуђа.
Да ли ђумбир помаже изгубити тежину?
На питање да ли је могуће изгубити тежину од ђумбула, многи су скептични: чини се, како редовно зачина може утицати на тежину? Међутим, све није тако једноставно.
Ђумбир је биљка, чији корени се користи као адитив за храну или подлијеже праху и користи се као зачина. Вал занимљивости за ђумбир у нашој земљи углавном је захваљујући популарности јапанских сусхи и ролница - овим јелима традиционално послужују посебни хорсерадисхаби и розе латицама маринираног корена ђумбира.
На истоку, дуго је познато о заиста невероватним особинама ђумбира, што га чини толико корисним. Ако наведете само оне које индиректно могу утицати на тежину, добијате значајну листу:
- Има узбудљив, дијафоретски, тонички, холеретски ефекат - и стога ће дати снагу и енергију за вежбање, помоћи у сагоревању више калорија и ефикасније уклонити вишак течности и токсина из тела и тиме изгубити тежину помоћу корена ђумбира.
- Има благо, лагано лаксативно дејство, које је неопходно за ефикасно чишћење црева и убрзавање процеса губитка телесне масе. У том смислу губитак тежине ђумбира помаже очистити тело.
- То је ефикасан лек за ментално и физичко умирање, што значи да имате довољно моралне снаге да не нападате слатку и физичку - не прескочите тренинг. На крају крајева, када је у питању како да смањите тежину од ђумбира, важно је пратити храну и вежбање!
- Побољшава циркулацију крви, ојачава крвне судове, побољшава меморију и учење - све спортске активности ће вам бити олакшане, што значи да ће вам се више допасти и дати боље резултате. Корен ђумбира омогућава вам да смршате активирањем унутрашњих сила тела.
- Ђумбир делује ефикасно против старења, што значи да ће ваша кожа, када изгуби тежину, одржати чврстину и тонус.
- Убрзава метаболизам у телу - ово је главна особина која вам омогућава да користите ђумбир за губитак тежине. Сви процеси су бржи, а масни наслови су најинтензивнији - тако ингвер помаже да се изгуби тежина.
Знајући ове информације, извадите закључке - можете изгубити тежину уз помоћ ђумбира или не. Ако пијете ђумбирски чај са пецивима и колачима и лежите на вечерњим сатима на каучу - то неће помоћи много, јер је готово немогуће изгубити тежину уз помоћ ђумбира без других напора. Али ако узмете праву храну и једноставну вежбу ујутру - ђумбир ће убрзати губитак тежине.
Како јести ђумбир да изгуби тежину?
Пошто можете узети ђумбир да изгубите тежину, можете на много начина описати неколико. У суштини сваки рецепт подразумева следећа правила: кувана
- у термосу ставите комад бијелог лима, комад ингвера и напуните двадесет делова воде која се кључа. Инсистирајте у затвореном термосу 20 минута;
- планирајте 5-7 цм корена у термосовој бочици и сипајте кључавницу, инсистирајте пола сата;
- у термо, ставите 5-7 цм корена ђумбира, пола лимуна. Напуните водом са кључањем. Пусти да се напије пола сата. Пре пијења, додајте кашику меда у благо охлађену течност.
Ђумбар се додаје другим јелима, тако да ће ефекат бити још јачи.