Запушћање након порођаја током дојења

Са неспособношћу да се сами празни у раном постнаталном периоду, постоји велики број младих жена. У овом чланку ћемо вам рећи на шта се то може односити и како можете ићи у тоалет ако млада мајка храни новорођену бебу с њеним млијеком.

Зашто имате запртје после рођења?

Тешко стоолинг или запртје у постпартум периоду може доћи из неколико разлога:

• најосновније - оштре флуктуације хормонске позадине којима би се организам младе мајке и даље требао користити;
• прекомерно истезање и слабљење мишићног корзета;
• јак притисак на црева од проширене материце;
• промена положаја унутрашњих органа, укључујући црева у абдоминалној шупљини;
• немогућност потпуног натуазхиванија због шута или хемороида;
• претеран психолошки стрес;
• коначно, запремина након порођаја током дојења може настати услед ирационалне исхране младе мајке која се превише плаши проширења своје дијете како не би штетила бебу.

Шта урадити ако жена након порођаја пати од запушења?

Ако се такав осетљив проблем појави за мајку која се негује, пре свега, неопходно је диверзификовати вашу исхрану и извршити одређене промене. Дакле, у дневном менију жене која је недавно произвела бебу, мора се нужно наћи и различита житарица, као и свеже воће и поврће.

Најбоље је дати предност производима као што су броколи, тиквице, репа, шаргарепа, тиквица, зелена салата, лубенице, јабуке и кајсије - они ће помоћи да се ослободите столице и побољшају свеукупно здравље. Од потрошње пиринча, кашастог каша, белог хлеба и махунарки треба напустити неко вријеме. Наравно, уводећи нове производе у дневни мени, требало би пажљиво пратити реакцију бебе и, ако је потребно, прилагодити исхрану.

Ако промјене у исхрани не помажу у рјешавању проблема, за лијечење констипације након порођаја током дојења, прихватљиво је узимати такве лекове као Форлак и Дуфалац. Ако вам је хитно потребно чишћење црева, можете користити Мицроцлане микрокласе или суплезије глицерина, али их треба узимати опрезно, јер су ови лекови зависни.