Период лактације је веома одговоран у животу сваке младе мајке, јер будуће здравље бебе директно зависи од тога колико високог степена дојенчади ће добити. Што је дете мање, строжије је исхрана мајке, али док беба расте, мајка може диверзификовати своју исхрану. Важно је упознати нове производе, гледајући како беба реагује на сваки производ.
Да ли могу да једем халву за мајку која је болесна?
Да бисмо схватили да ли је могућа дојиља мајке халве, размотрићемо - од којих производа је направљен. Халва је хранљиви, високо-калорични производ са високим садржајем масти. Класична халва се производи од семена сунцокрета, ванилина, грожђа и пуно шећера. У неким типовима халве додајте мед и ораси, што га чини још мастима и калоричним. Халва у великим количинама може изазвати тежину у абдомену и надимању, као и брзу количину вишка телесне масе. У малим количинама, халва током дојења може повећати садржај масти у млеку, али не утиче на количину млека. Халва може бити добра алтернатива за дојишне мајке које не могу живети без слатке, јер чоколада спада у листу забрањених намирница током дојења. А различите колаче и колачи не садрже корисне састојке за мајку која је боловала и њену бебу.
Како можеш јести мајку мајку која доје?
Халва, као и било који други производ, може се хранити у вашој исхрани са великом пажњом, истовремено посматрајући стање ваше бебе. Прво треба да једете мали комад халве на празан стомак и пијете чашу воде или не слатки чај, морате то учинити пре ручка, како не би учитали црева бебе ноћу. Са изузетним опрезом, требало би да узмете халву ако је жена раније није користила, а након рођења одлучила је да је замени другим слаткишима. Ако након халве једе дете постаје немирно и примећује се клиничка слика интестиналне колике или алергијске реакције, онда у будућности није вредно експериментисати са халвом. Или можете пробати друге врсте: од сусама, кикирики, соје, пистација и других. Један од главних услова у избору халве је одсуство меда у његовом саставу. Ако, међутим, од пријема халве дојиља мајка нема негативних осећања у њој и беби, онда можете постепено повећавати до 100 грама дневно. Ако је организам мајке и детета болесника одговорио на једну врсту халве, онда није вредно експериментисати са другим врстама.
Халва у лактацији - за и против
Није потребно користити халву за дојиље које су пре трудноће забиљежиле жалбе из гастроинтестиналног тракта и раније нису једиле халву. Такође, не једите халву са медом, посебно жене склоне алергијским реакцијама и ако је дете дијетеза. Ако се жена после порођаја плаши добијања вишка телесне тежине, она такође не би требало да користи халву, јер је веома висока у калоријама. Иако источне жене једу халву у неограниченим количинама и не показују
У чланку су испитивани позитивни и негативни аспекти узимања халве за негу мајке и детета. Најважнија ствар коју треба запамтити је да се халва, као и остали производи, не сме злоупотребљавати током овог периода. Жена која доје најприје треба да се брине о здрављу њеног детета, а не о њеним жељама, јер период строгих ограничења током лактације не траје вечно, а ово је само кратко време које ће се ускоро завршити и млада мајка ће моћи да једе све што она воли.