Јаја са дојењем

Исхрана женске сестре директно утиче на здравље мрвица, јер су модерне мајке одговорне за исхрану. Они разумеју да би мени требало да користи само корисне производе који ће снабдети тело неопходним супстанцама, а истовремено не наносе штету беби. Пре покушаја новог јела, мама би требало пажљиво проучити његов састав и сазнати која имовина поседује. Многи се брину о томе да ли се јајима може дојити за новорођену бебу. Ово питање је релевантно, јер је производ широко распрострањен и саставни је део многих јела.

Могу ли јаја са лактацијом?

Да би се разумело питање, неопходно је проучити који утицај производа може имати на организам. Садржи значајан садржај витамина Б, корисних микро и макро елемената. У јајима постоји огромна количина протеина, која се скоро потпуно апсорбује.

Али, упркос свему наведеном, стручњаци не дају недвосмислен афирмативни одговор о конзумирању јаја од стране младих мајки:

1. Мишљење педијатара. Ови лекари верују да постоји овај производ када је лактација могућа. Али они нас подсећају да се јаја сматрају алергеном, тако да ћете га постепено увести у исхрану. То ће пружити прилику за идентификацију негативне реакције у то вријеме. Дакле, кувана јаја са дојењем треба почети да једу са трећег дела жуманца. Ако беба не развије осип, његова столица и здравствено стање ће бити нормални, па за неколико дана можете покушати удвостручити део. У будућности, мама не би требала да једе више од 2 комада. недељу дана. Такође, педијатри верују да треба пажњу посветити јајима препорученим током дојења. Такође имају јединствену композицију, али поред тога, они су хипоалергени.
2. Мишљење нутрициониста. Стручњаци су сигурни да жена у сестри мора укључити јаја у исхрану. Њихов састав ће допринијети брзом опоравку након порођаја. Поред тога, неке младе мајке имају прекомерно тежину. Јаја се сматрају нискокалоричним производом и, користећи их, не морате да бринете о овој слици.
3. Специјалисти за дојење такође верују да је производ корисан за негу. Стручњаци кажу да пилећа јаја у дојењу доприносе обезбеђивању мрвица неопходних за развој супстанци. Јаја имају благотворно дејство на матерински нервни систем и штите од депресије.

Предострожности

Прије него што доведете до исхране производа, мама би требало да сазна за неке од тачака:

• Немојте јести пржена јаја док дојите;
• контраиндикована је употреба овог производа без топлотног третмана, односно у сировом облику, - ризик од инфекције је висок;
• не покушавајте да пачку и гузова јаја - они могу да садрже разне микроорганизме који могу нанети штету женској медицинској сестри.

Ове једноставне препоруке ће вам помоћи да заштитите бебу од непријатних последица.