Енергетско пиће може да припреми сви. У суштини, таква пића су популарна код људи, спортиста и радника. Није неопходно куповати енергију, енергетска пића се лако припремају код куће.
Како направити енергетски напитак?
Кућна енергетска пића се производе врло брзо и не наносе штету организму. Дозвољено је додавање алкохола ако желите да се разведрите. Да бисте направили енергетски напитак сопственим рукама, потребно је да знате о хемијским елементима који су потребни за одређивање.
Ако вам треба пиће да бисте одржали свој тон са великим тренингом, потребно вам је пуно течности, соли, шећера и витамина Ц. Да бисте обновили снагу, повећали мишићни тон и пробудили, потребне су вам антиоксиданти, таурин, глукоза, кофеин, витамини Б, шећер, глукоза.
Нудимо вам рецепте енергетских напитака, које можете припремити.Рецепти енергетских пића
- Чашу топле воде, мед по укусу, два сантиметара корена ђумбира, шампањца од куркума, шљунка уземљивог кардамома. Резани ђумбир, користећи преса за бели лук, стисните га у шољу. Додајте зачине, мед и сипајте воду са кључањем. Не пијејте ово пиће ноћу, од тада ће бити изузетно тешко заспати. Мед ће се развеселити и побољшати укус енергије, турмерија ће енергизирати и побољшати метаболизам, а ђумбир је и богатство корисних својстава.
- Зрна банана, две кашике бадемовог уља, два листова купуса, пола чаше јогурта, кашику ланених семена, чашу млека. Ово пиће препоручујемо да пијете ујутро, можете додати енергији два ржаста тоста - онда ћете добити хранљив и здрав доручак.
- Два чаша кафе, две кашике маслаца. Немојте користити инстант кафу. Да бисте припремили ово енергетско пиће, узмите маслац и вадите у блендер са кафом док се не добије пена.