Конкретно, постоји много спорова о производима као што су зелени и црни лук, бели лук, зеленило. Проширимо мало пажње на ову тему, узбудљиву за многе новопримљене мајке.
Да ли могу да једем зелени лук за мајку?
После савета девојки и бака, многе жене напуштају зелени лук, верујући да може променити укус млека или изазвати алергије. Али то није ништа друго до мит. Ако је беба имала времена да се упозна са овим производом у материци, не би требало да дође до лактације проблема, а чак и ако се мало укуса укуса млека, дете неће напустити своју омиљену делицију. А ако узмете у обзир корисне особине ове биљке, онда нема сумње да ли се мајка дојиља може хранити до материце дојке и неће остати уопће.
Зелени лук је изузетно неопходан за исцрпљујућу трудноћу и материнство. Богат је корисним елементима у траговима, садржи читав комплекс витамина, на пример, 100 грама зеленог лука садрже дневну норму витамина Ц, а да не помињемо фионтциде - природне антисептике који помажу у суочавању са вирусима и хлорофилом неопходним за хематопоезу.
Ако се рођење десило у хладној сезони, треба јести зелени лук за превенцију и лијечење берибери, као и хладне и вирусне болести. Поред тога, познато је да побољшава варење, помаже у смирењу нервног система.
Одговарајући на питање, да ли је могуће да мајке доје до зеленог лука, доктори и нутриционисти су једногласни у мишљењу - то није само могуће, али је неопходно јести током дојења. Он неће штетити дјетету, већ ће, напротив, ојачати имунитет и допунити снабдевање витаминима.
Међутим, треба напоменути да ако мајка има кардиоваскуларне болести, обољење бубрега, јетра, гастроинтестинални тракт, бронхијалну астму, онда није вредно узимати зелени лук. Пошто може изазвати иритацију дигестивног система, повећати крвни притисак. У ретким случајевима, црни лук може узроковати нервозу, а понекад и срчане палпитације код бебе. Стога, увођење производа у исхрану жене која је болесна треба да буде постепено, пажљиво посматрајући реакцију тела детета.