Иза прозора је топло, сунчано лето, што је, наравно, задовољство не само својим топлином, купањем у води, већ и са жетвом воћа, поврћа и јагодичастог воћа. Међу последњим, лубенице , деликатеса коју можете јести и пити, веома су потребни, мада се понекад питате да ли само користи лубеница или да ли постоји штета. Ми ћемо се бавити овим детаљима.
Шта је љешњака за организам корисна?
- Прво, вреди напоменути да је лубеница складиште витамина важних за људско здравље: Б1, Б2, Б6, ПП, Ц, Д. Поред тога, садржи соли, калцијум, гвожђе, фосфор, бакар, фолну киселину.
- Ако укључите ову бобицу у вашу дневну исхрану, тиме стимулишете метаболичке процесе у јетри. Поред тога, конзумација лубенице спречава стварање камења у жучним каналима. То је одлична превенција склеротичних болести. Због тога, слатко воће је ефикасан лек за холециститис, хронични хепатитис.
- Јер Фолна киселина доприноси производњи крви, лубеница треба конзумирати са анемијом, проту, хипертензијом, артритисом, атеросклерозом.
- Месо лубенице апсорбује токсине, које се нагомилавају да се акумулирају у цревима, чиме се побољшава његова микрофлора.
- У лето, јагодица садржи супстанцу као што је ликопен, који се добро савлада са канцем дебелог црева, дојке, простате, панкреаса.
- Бело месо побољшава микрофлоре великог црева. Узгред, скуван је од укусног џема, што је одличан лек за дисбиосис.
- Користи од лубенице, не само у свом месу, већ иу сјеменкама, које у Кини имају исту потражњу, јер имамо сунцокрета. Осим тога, из њих се производи уље које садржи цинк и селен, што побољшава сперматогенезу и делује као неопходан превентивни алат од аденома простате. Неће бити сувишно запазити да се у народној медицини растворено семе водонепреисера у комбинацији са млеком користи као хемостатички.
Шта је штетни лубеница?
- Наравно, ако не култивишете ове бобице, онда постоји увек могућност тровања нитратима, од којих су велики број садржани у кори.
- Немојте купити ломљену лубеница. На крају крајева, то је кроз најмању пукотину коју бактерије могу пропуштати.
- Стручњаци тврде да су најопаснији и штетни за тело рани плодови. Напуњени су минералним ђубривима како би се повећао принос. Месо лубенице у овом случају има вене. Штавише, пошто сте купили такву бобицу, нисте имуни од чињенице да јетра не може да се носи са великим бројем нитрата, што може касније изазвати хепатитис.