У тренутку када се дијете креће из мајчиног млека или мјешавине за одраслу храну је врло важно. Требало би да буде постепено, тако да дигестивни систем бебе има времена да се прилагоди од сварљиве и хомогене хране до теже и грубе хране. Добивање бебе првим деловима обичне хране заједно са млеком се зове мамац. Под њим се обично подразумева поврће, воће, месо, риба и, наравно, каша.
Кашица је врло корисно и хранљиво јело за децу. Они су један од главних извора биљних протеина, Б група витамина и минерала. До једне године кашице за дјецу је врло важно као дио дневне исхране.
Када дете може дати кашу?
Мамац за децу до године, укључујући кашице, требало би да одреди педијатра. Он ће вам тачно рећи када можете да уведете кашу у исхрану и које од њих. То зависи од карактеристика развоја вашег детета: колико добро добија тежину, да ли његови индекси одговарају нормама, било да постоје проблеми са варењем.
Храњење бебе почне шест месеци, плус или минус месец дана. Као први додатак, кашу је обично прописана деци, која из неког разлога не добијају тежину. Ако је дијете здраво и добро храњено, онда његова прва мамац постаје једнокомпонентно поврће пире, а затим 1-2 мјесеца касније праћена кашом.
Јасно слушајте препоруке свог педијатра и немојте бринути о стварима. Нова јела у мамацу - ово је нека врста теста за дигестивни систем бебе. Треба их упознати само кад је тело спремно да их прихвати.
Како кувати и дати кашу детету?
Дјечја каша долази у:
- млеко и млекара;
- без глутена и глутена;
- индустријско и кућно кување.
Пожељно је да је каша за децу до годину дана без млекаре, јер је цијело суво кравље млеко у млечној каши тешко проћи за малчице. Поред тога, за такву збрку дете може имати алергију. Али у исто време, каша за дијете се може извести на израженом млијеку или на основу млечне формуле.
За први комплементарни оброк, као и ако је ваше дијете алергично, изаберите житарице без глутена (хељда, кукуруз, пиринач). Готова бебаста каша, која се продаје у продавницама, врло је погодна опција. Они су максимално прилагођени за одређено доба детета, имају јединствену конзистенцију, не захтевају кување. Поред тога, додатно су обогаћени корисним витаминима и минералима. Због тога савремени лекари препоручују храну за децу за индустријску производњу.
Главна сврха комплементарног храњења је да прво упозна дијете са храном за одрасле, а затим га постепено уведе у исхрану, потпуно замјењује дојење или вештачко храњење. Из тог разлога дијете треба дати кашику са жлица, а не из бочице. Захваљујући оваквом храњењу, беба се навикава на нову конзистенцију хране. Поред тога, храну се ензимски третира пљувачком и лакше се пробије за стомак. Течна житарица за децу до годину дана, која се "хранила" у бочицама, апсорбује се погоршано управо због тога што је прехрана премало времена у усној шупљини и не пролази третманом слине. Због тога каша за комплементарне намирнице, укључујући ноћу (вечерње храњење), дају дијете само кашиком. Ноћу, беба може наставити да једе смешу или мајчино млијеко.
Колико дете треба да једе?
То пре свега зависи од старости и тежине мрвица. У просеку, од 6 до 12 месеци, дневно унос житарица треба прилагодити од 1 кашичице до 200 г. Али немојте се обесхрабрити ако ваше дете једе много мање од норме и не покушавајте да је храните против воље. Детски организам има одличан систем саморегулације, а беба никада неће остати гладна. Можда му једноставно не треба ове 200 грама, а он ће бити савршено задовољан поједењем 100 грама кашице. Ове норме су врло условне, оне су дизајниране као просечни индикатор, и на крају крајева, деца су толико различита!
Приступите питању комплементарног храњења исправно, а ваша беба ће увек бити задовољна и задовољна!