Питање како смршати у лице, забринути не само пун дјевојчица, већ и оних који нису потпуно различити. Међутим, често дебели образи и двоструки брадају који се појављују упркос погрешној исхрани и начину живота. Исправите ову несавршеност користећи исхрану, масажу или пластичну хирургију.
Колико брзо се губи тежина?
Човеку је у великој мери изгубила тежина, па чак иу најкраћем могућем времену, постоји само један начин - и он лежи право у канцеларији пластичног хирурга. Нажалост, употреба било којих других метода је сувише брза и очигледни резултати нису.
Требало би схватити да за губитак тежине морате генерално смањити телесну тежину, јер је у већини случајева прекомјерна тежина која постаје једини узрок двоструког брадавичастог и дебелог образа и заобљених контура лица у целини.
Због тога различити масажери из друге браде и слично не показују ефикасан резултат: они имају само локални утицај на кожу, али не решавају главни проблем.
Како изгубити тежину у лицу: исхрана
С обзиром на то да особа чине тежину без дијете, у већини случајева то је немогуће, ми ћемо почети од ове тачке.
Једноставни угљени хидрати који се налазе у колачима, колачима, вафлама, палачинима, чоколадама и другим слаткишима, тако слатки женском срцу, представљају главни узрок вишка телесне тежине и спречавају да образи и брада буду у нормалном облику. Све оне садрже у себи превише калорија, које тело, које не може применити на други начин, дистрибуира по целом телу у облику масних наслага. Поред тога, прекомерно слана храна (чипс, чипс, помфрит и разне брзе хране) задржавају течност у телу, што на крају изазива отицање, што нема бољи утицај на изглед, укључујући и на лицу.
У складу с тим, састављамо листу забрањених намирница које треба искључити из исхране, ако желите изгубити тежину:
- слаткиши, слаткиши, пецива, чоколада;
- брза храна, сендвичи;
- полупроизводи нису домаћинског порекла (сами контролишете састав производа и не користите конзервансе, стабилизаторе, побољшаче укуса или вишак соли);
- масне намирнице (свињетина, кобасица, кобасице, масти, маслац, пржена храна и дубоко пржена јела).
Међутим, није довољно искључити сву штетност од исхране. Неопходно је телу да обезбеди здраву исхрану која ће помоћи очистити жлијебу што је пре могуће. То су воће, поврће и бобице. Ове три компоненте требају бити саставни део доручка, ручка, ужине и вечере и чине најмање 30% хране коју једете. Остатак - цела жита, хлеб од целог зрна, пусто месо, риба, живина и млечни производи са малим мастима. С обзиром да би особа у овом случају изгубила тежину биће много лакша, прелазимо на додатне мере.
Шта да радите да бисте изгубили тежину?
Дакле, шта је друго потребно да би особа изгубила тежину? Специјална масажа! Веома је једноставно извршити, међутим, припрема је потребна.
Прво, направите специјалну инфузију биљака. Веома је једноставно: купити у жалфију жалфије, камилице, руже и цвета кречњака, узети једну жлицу сваког састојка и сипати двије чаше воде која се пали. Оставите инфузију 20 минута - можете га оставити на малу врућину, а затим смањити вријеме на пола. Док се припрема инфузија, темељито очистите кожу лица.
У инфузију ублажите мали фротир или памучни пешкир, исперите тканину и исправите је. Масирајте своје лице спорим, умереним интензитетом паттинг покрета на образима и бради сваког јутра.