Пружање и забава је посебно пријатна активност. А када дође не само о уживању, већ о предностима - пријатно је двоструко. Секс продужава живот и научници из Хамбурга доказали су то.
Секс у животу особе
Почнимо са повољним ефектом на физичко здравље:
- Користи за кардиоваскуларни систем. Током секса, срце брже брже крв и брзо помиче кроз крвне судове. Ово служи за спречавање настанка крвних угрушака и прикљчавање вена.
- активира активност мозга услед доброг засићења кисеоника крви. Секс такође има благотворан ефекат на производњу хормона пролактина. Одговоран је за стварање нових можданих ћелија;
- здрави зуби. Током секса, пљува постаје више антибактеријских супстанци које штите емајл од штетних бактерија и спречавају појаву каријеса;
- превенција дијабетеса. Рад панкреаса се прилагођава, побољшава се метаболизам угљених хидрата и повећава се производња инсулина;
- јачање имунитета. Редовни секс доприноси стварању антитела имуноглобулину А. Повећава отпорност тела различитим врстама инфекција;
- помаже да се у старости избегне болести као што су Паркинсон'с и Алзхеимер'с;
- смањује вероватноћу можданог удара и срчаног удара код мушкараца у доби од 40 до 55 година;
- пол и животни век су уско повезани. Због великог ослобађања "хормона среће" (окситоцин, ендорфин), ниво кортизола у крви се смањује. Ово је стресни хормон. Стрес је да нас лепо распада.
Улога секса у женском животу
Пре свега, неопходно је напоменути психолошку корисност секса. За жену, сексуални однос је повезан не само са задовољством, већ и са емоционалним ослобађањем, детенте. Иритација, анксиозност, несигурност - сви ови непријатни тренуци остају у прошлости након доброг, квалитетног секса. Лепо је да се осећате пожељно и вољено, додаје снагу и самопоуздање.
Са становишта корисности за женско тело, пол је "лек" број један. Ево зашто:
- јајници производе хормонски естроген, који има благотворно дејство на стање коже, ноктију и косу;
- спречавање срчаних болести, бол у ПМС;
- простагландински хормон, који се ослобађа током сексуалног односа, спречава настанак депресије;
- здраво утерус. Недостатак секса у женском животу је испуњен неугодним последицама - проблеми и болести женских гениталних органа. Током оргазма побољшава се циркулација крви и крвни проток. "Отпуштање" је неопходно, не заузимајте се претварајући се на оргазам за мушкарце, боље побољшати квалитет вашег заједничког "рада";
- лепа фигура. Током секса, мишићи су ојачани, калори изгорели.
Секс у животу породице
Односи пре брака су, наравно, нешто другачији од онога што чека у породичном животу. Ово је нормално и то се не може избећи. Најважније је схватити да је неопходно одржавати интимну интимност са супружником, што је дуже могуће задржати страст и понекад
То је секс који дозвољава паровима да се приближе једни другима, откривају и дају задовољство. Обичан и познати 5-минутни породични секс мора бити "разређен". Улоге игара, заједничко гледање порнографије или еротике, отворени разговори о сексуалним фантазијама једни друге и њиховој непосредној реализацији - пронаћи време једни за друге.
Запамтите да је редовни секс са сталним партнером гаранција здравља и дуговечности. Иако промискуитетне везе и константна промена партнера могу вам донијети много проблема.