Дијета за артритис зглобова било које врсте је саставни дио лечења, може бити мање-више строга у зависности од степена занемаривања болести. Постоје општа правила у вези са свакодневним навикама у исхрани код пацијената са артритисом, али постоје и посебне препоруке у вези са специфичним врстама ове болести.
Уз било који облик артритиса, пацијент би требао оштро смањити конзумацију соли зачињене хране, повећати количину воде за пиће, као и друге течности - сокове, воћна пића, биљне одјеке. Оброци током дана треба да буду бар 6-ти. Апсолутно искључивање из исхране прати кафу и уобичајени чај, замене у травнати, без одржавања кофеина, меда и десерта на бази какаа, пасмина и слатких производа, маслаца , јетре бакалара, чипса, прженог кромпира. Сви ови производи доводе до едема и бола. Основне компоненте менија треба да буду риба, ораси, воће, посебно јабуке које имају добар диуретички ефекат, стокове, броколи, цела жита, производи од целог млека.
Исхрана за артритис коленског зглоба
Посебности исхране са овим обликом артритиса су следеће:
- двапут месечно у току недеље чишћења и истовара - само сирово поврће и воће;
- остатак дана, сваки дан, мени треба да садржи вегетаријанску храну у било ком облику и најмање три пута дневно.
Исхрана за артритис ногу спојева
Главно правило исхране за овај облик болести: умерена количина калорија. Да бисте смањили оптерећење зараженог зглоба, морате пажљиво пратити своју тежину, што значи да не би требали бити висококалорични производи у исхрани, изузев масних риба. Алкохол и друга храна која садржи алкохол потпуно је искључена из исхране.
Артритис артритис
Мени апсолутно не би требао имати ноћи, што може повећати ризик од бола. Димљена и конзервирана храна која садржи велике количине соли за столове није дозвољена.
Исхрана за артритис зглобова прстију
Требали бисте максимално повећати број хране богате калцијумом, као и додатно узимати посебне витаминске комплексе са својим учешћем. Такође, исхрана свакако мора бити морски плод и риба - извори омега-3, ова супстанца смањује ризик од бола и погоршања болести.