Укусни цитрусни грејпфрут је природни хибрид, који се појавио као резултат интеракције две друге тропске врсте - помело и лимун. У Европи је дошло из 19. века из Америке, где је доведено са острва Барбадос. У овој биљци постоји неколико хонеиова, а најчешћи је розе грејпфрут, али ипак може бити црвена, бела или жута. Предности и штете од грејпфрута сада су доста познате, али ипак свака особа не зна шта је тачно вриједност воћа.
Која је употреба грејпа?
Захваљујући блиском односу са лимуном, ружичасти цитрус је усвојио многе њене особине. Међутим, његов укус је сасвим другачији - слатко-горко, не кисело. У саставу своје целулозе, поред воде, шећером, органским киселинама, солима, пектинама, есенцијалним уљима и фитонцидима, особа нарингин спушта, што даје плодовима карактеристичну горчину. Поред тога, грејпфрут садржи много влакана , антиоксиданата, калцијума, магнезијума и витамина. Плод овог воца је да:
- повећава имунитет и има антивирусни ефекат;
- помаже у борби против пародонталне болести и болести десни;
- побољшава кардиоваскуларни систем;
- Онемогућава штетни холестерол;
- отклања едем;
- може се користити као средство за отклањање камења у жучној кеси, јер за то морате свакодневно користити сок са маслиновим уљем;
- може служити као природни тоник.
Предности и штете на грејпфруту за жене
Грејпфрут је један од највреднијих производа за дивне даме. Жену треба обратити пажњу на то, јер садржи много калцијума, што позитивно утиче на здравље косе и ноктију, подстиче помлађивање и успорава процес старења. Током менопаузе смањује негативне манифестације менопаузе . Поред тога, побољшава варење и нормализује метаболизам, који такође има веома позитиван ефекат на изглед. И помаже да се ослободите додатних килограма без посебних ограничења и строгих дијета.
Коришћење грејпа за губитак тежине је такође у чињеници да садржи врло мало калорија - само 35 јединица на 100 грама. Влакно у воћу стимулише варење и спречава појаву констипације. Етерична уља и активни састојци у воћу помажу у брзој исхрани хране и дају масти да се смести у тело, уклањајући свој вишак. Међутим, поред повољности и штете од грејпфрута приликом губљења тежине, такође. То је контраиндиковано у случајевима високе киселости желуца и гастритиса, а може изазвати и алергије.
Грејпфрут се широко користи у кућној козметологији. Као и лимун користи се да се ослободи пигментних тачака, бељење коже, уклањајући га од прекомерног садржаја масти.
Користите и повредите црвеног грејпа
Посебан тип је црвени грејпфрут. У својим својствима, она је нешто другачија од розе особе. У живописнијим плодовима, више витамина А, који јача вид и антиоксидант. Они су сличнији, али и више калорични - 97 кцал на 100 грама. Међутим, црвени грејпови пружају бољу заштиту од слободних радикала, због повећаног садржаја ликопена. Оштећења од ових плодова биће иста као код розе: они могу иритирати дигестивни тракт, узроковати алергијске реакције, смањити или, напротив, интензивирати ефекат одређених лекова прописаних, на примјер, код болесника са болестима штитне жлијезде, хипертензијом итд. Стога је вредно консултовати са својим лекаром пре него што уђете у грејпфрут у вашу исхрану.