Губитак тежине са циметом никако није мит. Чињеница је да овако зачарани зачини, попут цимета, показују одличан ефекат сагоревања масти, јер његов састав укључује активне супстанце које могу ефикасно убрзати метаболизам. Ово није једина позитивна особина цимета за мршављење: она је у стању да контролише шећер у крви, што наравно смањује осећај глади. Цимет са медом за мршављење је снажна мешавина: због лековитих својстава меда, цимет може искористити свој потенцијал много више.
Да ли вам цимет помаже да изгубите тежину?
Цимет са медом за губитак масе делује више као помоћно, а не као главно: заменити такво јело ваша уобичајена исхрана неће радити - а то није вриједно, али кориштење чаја или пасте као замјене за штетније производе је врло дјелотворно.
Неопходно је схватити да ако се боље из Ваше уобичајене исхране (у супротном, зашто сада изгубити тежину?), Онда ако додате ове ниско-калоричне доброте на њега, можеш постати још бољи. Али, ако исечете своју исхрану - на пример, почните да једете мале порције или да одбијете да једете здраво јело у корист поврћа, нарочито свеже, онда вам цимет дозвољава јачање резултата.
Мед и цимет за мршављење: рецепти
Размислите о најпопуларнијим начинима како смањити тежину са циметом и медом. У већини случајева, препоручује се или припремити тестенине за сендвиче или смањити чај са циметом.
- Цимет-мед чај за мршављење . Да бисте применили такав рецепт, купите пар врећа цимета у земљи у одјељку за зачини и зачини и добијете квалитетан, свјежи мед од пчелара. За припрему пића једноставно: кашичица цимета пада у чашу вреле воде, покријте и пустите да се пије у трајању од једног сата. Направите чај, додајте пар малих кашика меда. Готово! Исхрана са циметом и медом на основу овог рецепта је једноставна: пола сата пре доручка и вечере морате редовно пити пола чаше овог пића. Ефекат губитка телесне тежине биће видљив већ у другој недељи, под условом да ћете јести добро и не претерати.
- Цимет-меда пасте . За две кашичице меда, додајте једну кашику цимета (ако је превише зачињено за вас, смањите количину цимета). Дозволите мешавини да кружи 10 минута, а кућне слатке пасте за јутарње сендвиче су спремне! Ако уместо сендвича са кобасицом поједете комад хлебова са мрквама са таквом пастом, резултат вас неће чекати.
Ако једете оба паралелно, уверите се да је смањивање укупног садржаја калорија у вашој исхрани - одустајање од слаткиша или колачића, тако да мед и цимет без потешкоћа растављају метаболизам и помажу вам да добијете витку фигуру.
Мед и цимет за мршављење: контраиндикације
Дијете на меду и цимету делотворне су због чињенице да обе компоненте садрже есенцијална уља, која, нажалост, нису сви корисни. Због тога се уздржавање од пића за губитак тежине циметом и медом састоји од следећих група људи:
- они који су склони алергијским реакцијама на различите стимулусе;
- оне са индивидуалном нетолеранцијом било које компоненте;
- људи који пате од хипертензије;
- оне који доживљавају стрес или нервозну прекомерност;
- труднице и дојиље.
У случају да имате било какву хроничну болест, вреди се консултовати са својим доктором, да ли ће мед или циметар нанети штету Вашем здрављу. Лазљив да оде у болницу - пиши бар на бесплатне онлајн консултације, што је сада велики број.