Многи људи користе овај додатак да изгубе тежину. Али како не би штетили здравље, размислимо како узимати сибирско влакно за губитак тежине и да ли постоје контраиндикације за овај производ, кажу стручњаци.
Како исправно узимати сибирске масти за мршављење?
Дакле, постоји неколико правила која се не би требала прекршити. Прво, такав адитив се може узети само пола сата пре оброка. Не можете јести и заменити целулозом не може, може изазвати проблеме у телу, што ће резултирати губитком косе и другим проблемима.
Друго, требало би да напуните ову смешу са водом, кефир или другим производима од киселог млека, тако да правилно узимате сибирско влакно. Специјалисти кажу да није могуће сушити не само зато што је "врло непријатно", већ и зато што течност узрокује отапање влакана смеше, а тај ефекат треба да буде. Волумен течности је лако израчунати, за 1 тсп. смеша треба додати најмање 100 мл воде и киселог млека. За отицање треба напустити композицију инфузију најмање 15 минута.
И, коначно, "норма" употребе овог производа не би требала премашити 3-4 кашичице дневно. Већа количина негативно утиче на рад тела, на пример, она проузрокује појаву дијареје.
Колико дуго могу узимати сибирске масти?
Стручњаци кажу да се овај производ може безбедно примијенити у року од 1-2 мјесеца, али само ако не постоје контраиндикације за кориштење ове смеше. Ако особа пати од дијареје, бубрежне инсуфицијенције или се суочава са таквим проблемом као што је дисбиосис или повећана формација плина, онда не можете користити целулозу.