Није тајна да је љубав и физичка вежба. Али, мало људи зна да секс за губитак масе мора бити специфичан. На пример, у зависности од положаја, можете сагорети, као врло мало калорија и прилично велики број њих. Правилно изабрана позиција ће допринети губитку тежине. Али ово није целокупан позитиван ефекат овог пријатног занимања.
Како секс утиче на губитак тежине?
Код запошљавања љубави се издвајају ендорфини - хормони задовољства. Што више њих, већа је одбрана и тонус тела, укључујући мишиће. Хормонска позадина утиче на сет и губитак тежине. Ендорфини помажу да изгубе тежину и елиминишу целулит и мршавост коже. Али, као што је већ речено, овисно о избору држања, такође можете ојачати овај ефекат.
Губитак тежине сексом може бити бржи ако особа изабере активнију позицију. На примјер, када је жена на врху, она ће потрошити више калорија, а такођер ће добро оптеретити на мишићима бутине и задњица. Стога, активнија особа ће се понашати с полом, то је већи ефекат. У просјеку, за време љубави, изгореле су од 100 до 200 калорија. Најважнија ствар после овакве активности није да се однесу хране, често осећај глади обилази љубавнике одмах након оргазма .
Поред тога, секс промовише губитак тежине и психолошки. Што је особа која је пожељнија и атрактивнија, осећа се више, он више има мотивацију да буде још бољи. Све је познато да су унутрашње аспирације које помажу човеку да се побољша. Ако нисте сретни и не осјећате се сретним и атрактивним, врло брзо се може десити слом, након чега ће се тежина само повећати. Сексуални рад помаже особи да се опусти и подеси у добро.