Уља од сезама - добро и лоше

У легендарној причи о Али Баби и 40-те пљачкаша спомињу се биљка "сезам" захваљујући којој се протагониста обогатио и постао срећан човек. Истоцни људи идолизирају сезаму не само у кувању, него иу медицини и козметологији. Да ли су ова семена толико вредна и да ли могу да наносе штету организму?

Састав и корисна својства

Предности уља у сезони су углавном последица састава саставних супстанци. Садржи витамине А, ПП, Е, групу Б, минерале - калцијум , гвожђе, цинк, бакар, фосфор, магнезијум, манган, као и полиненасићене масне киселине - олеинска, линолна, палмитинска, стеаринска, арахин, хексадецен, миристичка итд. Научници су пронашли у овом производу, фитин, обнављајући равнотежу минерала, бета-ситостерол, нормализујући ниво холестерола, а сесамол је моћан антиоксидант.

Сезамово уље је један од главних извора калцијума и витамина Е, па се овај производ може користити за спречавање остеопорозе и прелома костију, као и за продужење младости и лепоте. Предности и штетне уља од уља нису упоредиве. Она има позитиван ефекат на функцију мозга, побољшава меморију и спречава појаву мултипле склерозе. Не можемо напоменути његову способност да вратимо дигестивни систем, активирамо метаболизам и боримо се против колитиса, гастритиса, чира, дуоденитиса итд.

Због могућности побољшања састава и својстава крви, препоручује се за примјену код дијабетес мелитуса, анемије, ниске крвне коагулабилности. Његов допринос у борби против бронхопулмоналних болести, посебно кашља, је непроцјењив. Експерти примећују употребу уља од сезама за тело, закључено у свом антибактеријском дејству, што га чини могућим за борбу против болести десни и зуба, као и за кожне болести узроковане неконтролираном репродукцијом патогена.

Акција на мушким и женским организмима

За мушкарце, предности уља од уља су првенствено садржане у цинку који се налази у њему, што стимулише производњу сексуалних хормона, погодно утиче на простату и смањује ризик од рака. Поред тога, цинк повећава функцију мушког репродуктивног система, као и количину и квалитет сперматозоида. Семе и све врсте ораха, који су главни извор витамина Е , већ су се дуго сматрали одличним афродизијамима. Али предности уља у сезаму за жене су првенствено повезане са ефектом на кожу, косу и нокте. Екстракт сусама као део маски за косу јача сијалице, враћа оштећену структуру кљунова и бори се сувом.

Исти цинк побољшава производњу колагена, протеина који одговара јачини и еластичности коже. Креме и маске засноване су на боре, побољшавају заштитне функције епидермиса и хидратизују кожу. Поред тога, колаген може побољшати ефекат других долазака у саставу козметичких компоненти. И што је најважније, оно што жене могу постићи помоћу екстракта сезама је очистити тело и изгубити тежину. Уравнотежава састав омега-3 и омега-6 масних киселина, који убрзавају и повећавају секрецију жучи, омогућавајући ефикаснију прозиводњу хране.

Сезамско уље активира метаболизам и повећава метаболизам, засићује тело влакном, који као четкицу ослобађа токсине и друге производе разградње. Харм је повезан са могућом алергијом и индивидуалном нетолеранцијом за овај производ.