По чему се мери базална температура?
Као што је познато, мерење се врши у ректуму. Упркос очигледној употреби мермерног термометра, многе девојке, размишљајући о потреби за посебним уређајем, постављају питање о томе који термометар се користи за мерење базалне температуре. Експериментално је утврђено да термометар живине даје поуздане индикације.
Како се врши мерење базалне температуре?
Многе девојке су заинтересоване за питање када и како мерити базну температуру.
Најбоље од свега, када ће термометар дјевојка кухати увече, стављајући га на ноћни сточић. На крају крајева, мерења морају бити обављена одмах након буђења, а да не изађу из кревета. Истовремено, веома је важно да се сва мјерења узимају у приближно истом временском интервалу.
Да би добили поуздане индикације, треба покушати избјећи стресне ситуације, али и одбити узимање алкохола.
Како направити графикон базалне температуре?
Да би се исправно утврдило базално мерење температуре, потребно је започети снимање својих вредности од самог почетка циклуса, од првог дана. Затим, довољно да направимо довољан граф на листу у ћелији да би нацртали 2 перпендикуларне линије. На хоризонталној оси назначите дане циклуса, на вертикалној оси, обратите пажњу на очитавање температуре.
На добијеном графикону је врло јасно видљиво, у које време се појављује овулација - пораст кривине, након благог пада. Смањење базалне температуре указује на мјесечни приступ.
У неким случајевима, промјена индикатора температуре може указивати на присуство поремећаја и болести у органима репродуктивног система. Због тога, ако сумњате у њих, обратите се свом лекару.
С обзиром на налазе, жена може лако одредити период почетка овулације, чиме ће се избјећи почетак нежељене трудноће, или обрнуто, како би се планирала.