Жене које оштро одбацују одмах више од 10 килограма, често постоји проблем као и сагги кожа након губитка тежине. Ова непријатна појава је чешћа код жена преко 30 година, јер у тој доби кожа више није толико еластична и није тако лако подложна променама. Да бисмо се суочили са таквим проблемом, најбоље је одмах почети одмах.
Хоће ли кожа висити након губитка тежине?
Проблем с отицањем коже не утиче на сваку жену, већ само на оне који занемарују таква правила губитка тежине:
- Не можете изгубити тежину на екстремним дијетама. Нормална стопа губитка масе - не више од 0,8 - 1 кг недељно. Смањите тежину у тако умереном ритму, дају телу довољно времена да доведе кожу у ред.
- Губитак тежине није само дијета, већ и спорт, барем домаћа обука . Уђите у спорт, убрзавате метаболизам и помажете у томе да након губитка тежине немате скинуту кожу лица и тела.
- Када изгубите тежину, по правилу, исхрана се смањује, али је важно да телу доставите неопходну количину витамина и минерала. Зато је важно узети квалитетне додатке у овом периоду.
Не заборавите на ове принципе, а ваше шансе да добијете глатку кожу након губитка тежине знатно ће се повећати.
Како затегнути кожу лица и тела након губитка тежине?
Чудно, али за лице и за тело постоје идентични начини затезања. Постоје и више приступачни и скупи:
- Пластична хирургија. Хирург ће помоћи да се избори са било којим недостатком, али обично је тешко одлучити о операцији из различитих разлога.
- Вежбе. Брига за особу развила је Царол Мадгио, а лако их је наћи у јавном домену. И часови за тело биће вам понуђени у било којем фитнес клубу. Ово је дужи, али приступачнији начин повратка лијепе коже.
Оштећена кожа након губитка тежине неће бити проблем ако предузмете брзу акцију како бисте је елиминисали.