Приближан начин дететовог дана на 3 месеца: опште препоруке
Спавање у мрвама овог узраста је 15 сати дневно, од којих су 9-10 ноћу. Међутим, то неће бити патологија ако ваша беба спава само 6 сати у мраку. Педијатри верују да је у овом добу ово нормално. Дневни сан се дели на три периоде од једног и пол до два и по сата.
Што се тиче исхране, начин рада дјетета за 3 мјесеца се не мијења у односу на претходних 30 дана, осим у количини хране која се једе. У овом узрасту деца добијају мајчино млеко или прилагођену формулу млека у количини од 800-850 мл. Храна је подељена на 6 пута, од којих једна пада ноћ. У савременој медицини сматра се да је оптимална опција храњење бебе на захтев, међутим, препоручује се да се придржава исхране сваких 3-3,5 сати. Ово ће омогућити не само успостављање правилног режима дана за бебу и његових родитеља, већ и ослобађање мрље од навике тражења дојке када није гладан.
Режим дојенчади у 3 месеца током периода будности подељен је на хигијенске процедуре и купање, вањске шетње, игре и масаже или гимнастику. За родитеље се саветује педијатарима да унапријед планирају процедуру тако да сваки дан у одређеном тренутку беба, на пример, шета на свеж ваздух или игра. Ово ће омогућити дисциплину детета и помоћи ће му да се навикне на предложени распоред.
Да бисмо направили дневну рутину, веома је згодно користити таблицу коју су развили лекари, где се режим дететовог дјетета огледа у 3 мјесеца са сатним сломом.
Као што већ знате, сва деца су индивидуална, а ако се ваша беба не пробуди у 8 сати ујутро, али у 6, онда је то прилично прихватљиво. Можете, наравно, прилагодити режим тог дана и покушати да поставите бебу на ноћни сан касније, али колико је могуће ријешити, неопходно је у сваком појединачном случају.
Основни принципи будног периода
Постоји низ правила која се морају поштовати када се бринете за три месеца млађег беба. Главне се могу поделити у следеће групе:
- Хигијенске процедуре. Сваког дана, беба треба да почне прање и чишћење носа. Ово ће помоћи не само да се пробудите, већ да се ослободите посуђених кракова на лицу, а издувник ће добро дирати.
- Шетајући на свежем ваздуху. Ходање са бебом је неопходно сваки дан, ако температура ваздуха не прелази 35 степени или термометар не пада испод 10. У лошем времену савршено је дозволити да колица ставите у лођу или на балкон 20-30 минута.
- Купање бебе. Свакодневно морате купати дијете, а овисно о његовој природи, овај поступак може се обавити ујутру или увече. Вода за купање треба загрејати на 30-37 степени, а саму процедуру треба држати најмање 15 минута.
- Игре и комуникације. У овом добу, деца стварно воле различите музичке играчке и штапиће. Поред тога, деца морају да разговарају, причају о околним објектима и дозвољавају им да их додирују.
- Гимнастика и масажа. Физички стрес игра важну улогу у развоју детета. Они не само ојачавају мишићни корзет, већ и помажу у савладавању моторичких вештина много брже. Комплекс вежби се може извести у било које доба дана и требало би да траје 15-20 минута.
Да резимирам, желим да уочим да режим дана за бебу 3 месеца треба да садржи све обавезне ставке. Међутим, у зависности од темперамента детета и распореда породичног дана, режим се може променити како у сатном формату, тако иу низу горе наведених процедура.