Сигурно сте чули за начин постизања одређених жеља - мисли које су усмјерене на један канал сања. И, можда, запамтите још једну изјаву: жеље се испуњавају када их ментално ослободите. Ако идеја која долази на памет почиње да се помера у главу без престанка, блокирајући остатак мисли, онда она ризикује да постане опсесивно. Опсесије се ретко претварају у испуњене жеље.
Опсесије су различите: неко жели да се ожени, неко је опседнут губитком тежине, а неким људима није дато идеја да живе са малом величином дојке / плаца / гардеробе ...
Савремено друштво се може безбедно назвати друштвом са синдромом опсесија, јер оглашавање и телевизија свакодневно нам наметну неке стандарде, демонстрирају идеалне људе и идеалне услове живота. Ако нам слика додирне за живот, почињемо да се трудимо да се приближимо идеалу који се види, јер то, судећи по оглашавању, није довољно за срећан живот. А проблем таквих мисли није да нас стимулишу да будемо бољи. Када је особа опседнута опсесијом, његово стање је близу неурозе, као да се исте плоче стално игра у глави. Непотребно је рећи да је резултат таквог напада стрес и морална исцрпљеност. Понекад резултат опсесија може постати озбиљна болест или чак самоубиство ...
Како се ослободити опсесије?
Једном када особа одлучи да се бори против опсесивних идеја, он аутоматски одлучује да се глава врати нечим другим. Један од најчешћих проблема је тај што многи покушавају да се одврате не на најбољи начин: алкохол, промискуитетни сексуални однос, екстремне хобије или чак и дроге. Непотребно је рећи да је празнина која се појављује након таквог "лечења" најбоља арена за опсесивне идеје.
Ако желите покушати да се окупите с нечим другим, обратите пажњу на оне сфере које доносе у наш живот осећај испуњености и задовољства. То може бити друштвена активност, креативно самоизражавање или продубљивање у науку. Све што доноси ново знање и повећава самопоуздање.
Али, нажалост, суочавање са опсесијом није лако, а онда ће вам требати лечење. Нарочито ако сличан проблем дође као резултат повреде мозга или тешког животног шока.
Пре свега, неопходно је пронаћи компетентног психолога који ће открити истински корен опсесије и помоћи вам да развијете нове, позитивне ставове. Такав стручњак ће пажљиво анализирати са собом неурозу која је настала као резултат опсесија, ако је потребно, прибегавши методу хипнозе. Понекад лечење може трајати само 1 сат, али понекад се протеже на десетак сесија. Поред тога, психолог може да вас научи посебним техникама које помажу у очувању ума опсесивних мисли и идеја. Физиотерапијске процедуре (базен, терапија вежбања, електрошон, електрофореза, итд.) Неће бити сувишни.
Избјегавајте лијечнике који почињу да раде са опсесивно-компулзивним поремећајем с пражњењем мириса или психотропних супстанци (антидепресиви). Такве мере само угрожавају болест, али не могу у потпуности излечити пацијента. Треба их узимати само у комбинацији, као додатак горе наведеном третману.
Врло је важно препознати проблем на вријеме, да гледамо пред твој страх и ослободимо у вашој глави простор за здраве жеље, циљеве и аспирације. Одсуство опсесивних страхова и идеја ће вам помоћи да се осећате као слободна и пуноправна особа.