Лимун се односи на агруме, које се сматрају јаким алергеном. У овом случају, то је веома корисно за тело, нарочито током периода берибери и прехладе. У овом чланку покушаћемо да сазнамо да ли је могуће узимати лимун приликом лактације и колико је корисно за дојишне мајке.
Да ли је могуће хранити лимун?
Мајчинске мајке не знају да ли је могуће користити лимун за храну. На крају крајева, многи педијатри саветују да се уздрже од ове врсте хране, како не би изазивали алергију код бебе. Међутим, ово је често изузетно неоправдано, јер ако жена користи лимоне током трудноће, највероватније дијете не узрокује алергије.
Како јести лајм у лактацији?
Да бисте осигурали безбедност лимуна за вашу бебу, морате их постепено увести у вашу исхрану. Када је лактација веома корисна чај са лимуном, али треба започети са малим резом, ставити у топло пиће. Вреди напоменути да претјерано врућа вода уништава све витамине. Након пијања овог чаја, пазите на бебу, а ако се не догоде алергије, можете додати лимун другим хранама. Сродна мајка може да једе лимунску груди, а у кофе има пуно нитрата и других хемикалија.
Колико је корисно лимун за лактацију:
- је извор витамина Ц и П;
- природни лек за прехладе, добар антисептик;
- лимун када дојење замени сол и зачине у многим јелима која су контраиндикована у лактацији;
- чисти јетру и уклања токсине;
- побољшава еластичност капилара, и стога служи као спречавање проширених вена;
- чај са мајчином мајчином лимуном помаже у одржавању потребне количине млека.
Не заборавите да лимунов сок повећава киселост желудачног сока, тако да се не може користити у храни за гастритис, чиреве и панкреатитис.