Сигурно сте упознали људе који не желе да прекидају, мада се чини да нису ништа занимљиво и не кажу. Очаравајући звук гласа и исправна дикција говора у стању су да привуку пажњу слушалаца не мање од забавних чињеница. Непотребно је рећи, успјех ораторских у великој мери зависи од добре дикције. И, ако вас често чују или слушају током разговора, време је да размислите како побољшати дикцију говора.
Правилно дисање
Рад на побољшању дикције почиње вјежбама за правилно дисање:
- отворите уста и дубоко удахните кроз нос. Затим полако испуштај кроз уста без затварања. Поновите 7-10 пута;
- Затворите уста и кратко удахните нос, проширите крила носу. Када издушите, додирните ноздрве својим прстима;
- поновити претходну вежбу, само на издисању повлачења звука "ннн" или "ммм", и патити ноздрве у реду наследства;
- стојите равно, ставите руке на струку. Ноге одвојите изнад рамена, успорите дах. Отворите уста мало, тако да се приликом излагања може осјетити отпор на усне. Спрољајте полако, ментално изговарајте четворицу. У будућности, обавите ову вежбу у различитим позама, чак и када ходате или трчите;
- проширити неколико самогласника на издахнућу;
- раде лака кружна масажа интеркосталне површине и абдомена, побољшавајући циркулацију крви и еластичност мишића.
Вежбање језика
Да би побољшали дикцију, корисно је обавити вјежбе које обучавају језик:
- држите језик и направите кружне покрете прво у смеру казаљке на сату, а затим у супротном смеру казаљке на сату;
- не потискујући језик, покушајте да јој дате другачији облик: увуците у цев, оштрите или, напротив, потамните врх. Урадите широки или уски језик, али можете га ставити на ивицу;
- отворите уста у полу-осмеху, држите језик и померите их један по један, а затим у други угао ваших уста. Важно је да језик не клизи преко доње усне;
- "Брусх" језик, како изнутра, тако и споља.
- затворите уста, затегните језик и наизменично се држите према њима на једном образу, а затим са друге стране. Затим отворите уста и поновите вежбу.
Развијање мишића усана
Ако ваше усне нису довољно мобилне или летаргичне, то може утицати и на јасноћу говора. Због тога је важно укључити у вежбе за добру дикцију онима који имају за циљ развој мишића усана:
- горња усна је добро обучена изговором "вн", "хл", "тн", а нижа - "плаћа", "кс", "бз", "рз";
- Постављање опуштеног језика на доњу усну, истезање "ее" и "Иии";
- носи врх језика преко неба, истегне "о", "и";
- повуците усне у цев, а затим насмејте се. Поновите неколико пута;
- имали затворене усне, показати како је камила жвака трња. Пазите да се ваша уста не отварају;
- реци речи "б" и "н", сваки пут чврсто компресујући своје усне пре ових звукова, тако да се чују гласно;
- проширите усне у осмех и истегните "з", а затим "ц";
- извуците усне, ставите их у овал и повуците "сххсх", "зхзх";
Савети за говорне терапеуте
Онима који се питају како да усаврше исправну и јасну дикцију, логопеди често се саветују да користе ткива језика.
Поред звукова језика, корисно је једноставно прочитати речи уз ушију неколико сагласних звукова, као и одвојене слогове са бесконачним сагласницима у различитим комбинацијама.
Извршите ове вежбе за дикцију, гледајте како се они лако и слободно испостављају. Вежбајте пре него што пређете на сложеније опције. И немојте бити лени: важно је да обучавате најмање 10-15 минута дневно!