Губитак изазван повећаном производњом желуцег сокова, феномен није само непријатан, већ и опасан. Киселина спаљује не само једњак, већ и зидове желуца, изазивајући настанак чирева и ерозија. У будућности особа може да се суочи са болом после исхране, нелагодности, отока, проблема са кретањем црева, па морате знати све о производима који смањују киселост желуца да би се спречиле нежељене последице.
Производи који смањују желудачну киселост
Пре свега, ово су они који су способни да ометају зидове органа за варење, да их умирују и ублажавају упале. То укључује све житарице и храну припремљене на њиховој основи - житарице, супе, моуссе, цассеролес, бисел итд. Други су веома корисни и морају бити присутни у исхрани оних који пате од повећане киселине. Верује се да се киселог воћа и поврћа не може потрошити са овим проблемом, али то не важи за оне представнике који, када се цепају, ослобађају алкалије. Он неутралише ефекат киселине и рестаурира равнотежу киселина-базне.
Говорећи о томе које производе смањују киселост желуца, то је, прије свега: бруснични калчки, шљиве, бруснице, датуми, брескве, јабуке, банане, репа, кромпир, космуље , маслине, рутабага, рибизла, јагоде, поморанџе, мандарине итд. .
Такође,
Веома је корисно користити кисело млеко - јогурт, кефир, ферментисано пециво, сир. Али уопште уз протеине животиња вреди бити пажљивији. Животињска протеинска храна је пожељнија за рибу, јер су једињења масних киселина у њој једноставнија.
Боље је заменити печење и печење са осушеним рженим хлебом, дробљеницама. У исхрани мора бити присутна храна богата влакнима и сложеним угљеним хидратима , али масноћа, маринирана храна са обиљем зачина, соли, лука и лука у њему није место.