Мало је вероватно да ће данас бити особа која никада неће чути за дефиниције "сове", "шарке" или "голуба" у односу на човека. У Европи, на примјер, запослени су и биоритамски руководиоци, мада на нивоу запошљавања ...
Како одредити сове вас, голубице или шапа?
Људи лавова и сова имају другачији начин деловања. Као и пернати прототипови, сове се пробудјују у тренутку када су шарене већ измијениле основна питања, тако да ћете бити у стању да разумете какав сте тип ујутру. Да ли се пробудило тешко? Први пут, како је глава у магли? О јелима ујутро, чак и мислити болесним, шта је срдачан доручак? Колико рано: сатима, "само" једанаест ... Па, добро јутро, сова! Ако лако изађете из првих белешки будилника и активно проводите јутро, а доручак вам наплаћује енергију - ви сте типична шапа. Ближе другој половини, курци и сове мијењају мјеста: први нису расположени да се одмара, док се сове коначно пробуде и осећају талас енергије. Непотребно је рећи, после дванаест година, видимо друштвене мреже "текућих" Совјетоваца да раде раније.
Што се тиче голубова, они су бољи од других способни да се прилагоде условима "опоравка", а њихова радна активност је управо дана.
Савремени свет је сређен тако да већина радника мора рано устати. Ако не можете срушити главу са јастука, вероватно сте размишљали о томе ...
... Како да постанем јастреб?
Дајте себи обећање да ћете лежати у десет и урадити то у десет ... минута три. Ох, ујутру опет болан опоравак ... Стани! То је мисао која нам раније распршује расположење. И даје гаранцију да ће се пробудити до првог пара / посла бити стварно тешко. Инсталација, промовисана у рекламирању кафе, филмова, прича других људи, спречава вас да се реорганизујете у жељени режим. Није тешко погађати ко је сада више сова или шаргарепе. То су сове и голубови који деле једно прво место међу собом, а јабуке остају мале - само 10% светске популације.
Одговор на питање да ли сова може постати жаба зависи од снаге воље и степена вере у претходном окружењу. Датићемо неколико савета о томе како постати суштински:
1. За почетак, морате донети чврсту одлуку да пређете на рану птицу. Да бисте то урадили, наведите неколико разлога:
- да је шареница природније. На почетку, особа није могла да приушти да остане будна ноћу. Лутајући у исто време као и предатори, било би глупо;
- Сове примају допинг по нарави - додатни ослобађање хормона (негде за 1,5 пута више него код ларкса), и ова дрога није била првобитно осигурана за то. Можда је, према томе, комуњост много чешћа код сова: већи ризик од кардиоваскуларних и онколошких болести;
- према статистикама, сове су вероватније пате од гојазности, јер се њихов апетит такође буди увече. Али процес старења, напротив, почиње раније;
2. Креирајте себе за спавање. Искључите се из друштвених мрежа, уз топло купање уз опуштена уља, идите на меко дифузно светло.
3. Припремите се за будућност унапред. Покупите одећу, четкиците ципеле, сакупите торбу. Тако ћете се решити још једне инсталације: "Ооои, ујутро сам ушао у непријатну грубу."
4. Пре него што заспите, замислите: рано се пробудите, са осећајем лакоће и живости. Померајте главу ове скрипте неколико пута.
5. Покушајте створити идеалне услове за буђење. Стави лепу музику, направи себи осмех, уради вежбе. Певајте, плешите, радујте се новом дану.
6. Дајте себи времена да постанете љака. 21 дан - управо то, према научницима, људима је потребно нешто да постане навика.
Сова ви, голубица или ларк - зависи од вас, одлажите свој живот!