Док неки траже начине да се изборе са лењост, други анализирају сам појам лењости и дођу до занимљивих закључака. Погледаћемо обе тачке гледишта и пронаћи најбоље начине за победу!
Одакле долази лењост?
Да бисте се суочили са лењост, морате разумјети шта је то и како се појављује. У речнику можете пронаћи дефиницију: "Лењост је одсуство или недостатак марљивости". И заиста јесте. У стању лењости, особа не жели да ради посао или било коју његову дужност. Постоји пуно патолошки љених људи за које је то познато стање. Много више од оних који су превише лијени да повремено пронађу.
Што се тиче таквих ситуација, препоручљиво је размишљати о лењости као заштитној реакцији организма. Никада нећете бити превише лијени да бисте радили оно што волите, или да обављате послове у стању весеља. Лењост сигнализира да радите посао који вам се не свиђа, или да се не ослободите довољно одмора и спасите хронични умор.
Како превладати вашу лењост?
Размислите о ефикасним начинима превазилажења лењости, коју можете пробати све док не нађете ону која ће идеално одговарати вашој ситуацији.
- Ако видите да сте превише лијени за пословање и желите само да легнете, дајте себи 10 (20, 30) минута и испуните своју жељу . Лези, погледај прозор или плафон (али не читај књигу и не гледај филм!). Ускоро ћете вратити своју снагу и моћи ћете започети с великим ентузијазмом.
- Често се лењост појављује ако особа има пуно посла и мало радости у животу. У том случају, треба да се задовољите - слушајте своју омиљену музику, једите бомбоне и сл. После тога, реци себи: "То је био напредак. Сада ћу завршити посао и дати вечеру забаву коју волим. "
- Лењост може доћи у оним данима када не добијете довољно спавања или се осећате лоше. У овом случају, вреди предузети мјере за побољшање тијела,
јести парче лимуна и на посао. Ако је могуће, одморите 30-40 минута. - Лењост се помера чак и када је предстојећи посао претјеран. Оцените обим посла заиста, поделите га на одјељке и одлучно одлучите колико ћете требати да обавите тог дана (то мора бити неопходно!). Знајући да морате извршити одређену количину посла, а затим се опустити, биће вам лакше доћи до посла.
Слушај себе. Лењост није само квалитет карактера, већ важан сигнал. Међутим, и то може постати навика, и то треба избегавати, победивши га у раним фазама.