Код речи "свеже" све имају асоцијације са свежим, укусним и корисним безалкохолним напитком - свеже стиснут сок од воћа, јагодичастог воћа или поврћа. А шта ако се ради о луци? Немојте одмах вриштати и, уопште, бити толико категорични према овом производу, јер у неким случајевима може имати непроцењиве здравствене предности.
Шта је сокотерапија?
Како из самог наслова постаје јасно, сокотерапија значи употребу сокова за лечење и превенцију различитих болести, као и чишћење тела. Ово је ефикасан и природан начин ресторативне и здравствене заштите, чије је главно правило конзумирање свеже исушених сокова (свеже), у којима биолошки активне супстанце нису изгубиле своје особине. Сокови се лако апсорбују од тела и садрже читав низ нутритивних и лековитих компоненти које човеку даје енергију и енергију. Већ 15 минута након конзумирања свеже, све супстанце које су у њој, улазе у крв. Стога можемо рећи да је дејство сока веома активно (моћније од производа од којег је добијен).
Сокотерапија је цела наука, узимајући у обзир различите факторе у лечењу одређених болести. Такође је неопходно схватити да неки сокови не могу бити приказани, већ су и контраиндиковани, пре него што се ангажујете у сокотерапии самостално, морате пажљиво проучавати барем основе ове науке.
Предности лука Фресх
Кром има богати састав који укључује: природне шећере (углавном фруктозу и полисахариде инулин), каротен, витамине Б, Ц, Е, К, ПП, протеине, ензиме, минералне соли, сапонине, алкалоиде, пектине, органске киселине , есенцијално уље, итд. Свеже стиснут чоколадни сок чува апсолутно све корисне супстанце и има следећи ефекат на тело када се користи интерно:
- побољшава функционисање гастроинтестиналног система;
- нормализује ниво шећера у крви;
- смањује крвни притисак ;
- јача тело одбране;
- антимикробна акција;
- уклања токсине и шљаке;
- помаже у отклањању отока;
- уклања песак у случају уролитијазе;
- уклања вишак холестерола из крви;
- побољшава вид.
Посебно корисно ће бити свеже од лука за људе који пате од поремећаја дигестије, дијабетеса, атеросклерозе, честих прехлада.
Овде је главна, али далеко од комплетне листе корисних својстава лука свежег. У ствари, стручњаци из области социотерапије ће моћи допунити са ширим спектром деловања.
Како користити лук свеже?
Чебуле имају највећу вредност у јулу-августу, тако да је најбоље за третирање лука у овом периоду.
Ледено пиће, разблажите га са медом, зато се не плашите превише непријатних сензација приликом употребе. У већини врста болести и за превентивне сврхе свеже се мешају са медом у истим пропорцијама и узимају 1 жлица 3 до 4 пута дневно пола сата пре оброка. Ток третмана у просјеку је 1 мјесец.
Такође, свеж јев као додатак новим коктелима. На пример, можете припремити свеже са таквом композицијом: 1 дио лука, целера, шаргарепа, репе, 3 дела јабуке и 2 дела наранџе. Узимајте такав коктел препоручујемо за 150 мл два пута дневно пола сата пре оброка.
Контраиндикације на употребу лука
Чоколада не препоручује се за одређене болести јетре и бубрега. У сваком случају, пре почетка лечења треба да буде потпуна дијагноза тела да се консултује са стручњаком.