Чоколада за негу мајку

Постоји мишљење да на списку забрањених производа за жене које доје, постоји и чоколада, али увек желите оно што не можете. Најважније је да не заборавите да у овом важном периоду за мајку и бебу треба размишљати не само о вашим жељама већ ио томе да не нарушите своју бебу. У овом чланку анализирамо да ли је мајку која је болесна за његу могла имати чоколаду.

Зашто мајке са дојењем не могу имати чоколаду?

Чоколада је сложен производ који садржи једноставне и сложене угљене хидрате који могу довести до алергијске реакције код детета. Још један разлог зашто је чоколада за негу мајке контраиндикована је присуство алкалоида кофеина у њему. Ова биолошки активна супстанца има стимулативни ефекат на дете, узрокујући психоемотионалну узбуђење, поремећај сна и анксиозност. Ефекат кофеина на гастроинтестинални тракт се манифестује повећаном перистализом црева и повећаном продукцијом гаса, што узрокује болове болове.

Када мајка користи чоколаду током дојења, дете може развити дијазу. Ово је због чињенице да састав чоколаде, посебно млека, укључује цело млеко. Узимајући у обзир незрелост гастроинтестиналног тракта новорођенчета и немогућност варења сложених угљених хидрата и протеина кравјега млека (казеин), дијете може развити дијетезу, диспепсију (надимање, запртје). Одржавање чоколаде конзерванса, продужавајући услове складиштења овог производа, чине чоколаду у лактацији од стране забрањеног производа.

Могу ли дојити своју мајку ако стварно желим?

Шта да радите са младим мајкама које једноставно не замишљају свој живот без чоколаде? Ако дојиља мајка, која одбија да користи њују омиљену делицију, доживљава психолошки неугодност, постаје нервозна и надражујућа, онда то може утицати на њено дијете. Дакле, ако дијете нема тенденцију за алергије, а он нормално реагује на производе који је жена претходно узимао, онда је вредно покушати увести чоколаду у вашу исхрану. У почетку можете покушати да једете један мали комад и видите како дете реагује: неће постати нервозан, има ли бол у стомаку и осип на телу. Ако се то није догодило, за неколико дана можете имати пар комада. Предност у избору чоколаде током лактације треба дати црној горкој чоколади без различитих адитива. Пре него што почнете да користите, будите сигурни да се требате упознати са саставом чоколадних шипки и изаберите више природних и кратких рокова. Чак и ако је дијете добро реаговало на чоколаду коју сте узели, не бисте се требали превише укључити у то, јер у великим дозама и честим пријемом може имати негативан утјецај на дијете. Препоручљиво је јести чоколаду пре ручка и након сесије храњења.

Могу ли дочекати бијелу чоколаду?

Бела чоколада са дојењем нема узбудљив утицај на бебини нервни систем, јер она нема кофеин, али због свог високог садржаја једноставних угљених хидрата може негативно утицати на функцију црева и узроковати повећање формирања плода у цревима дјетета и столице (пролив и запртје). Неки нутриционисти генерално саветују да предају црној чоколади пре црне током дојења, јер сматрају да је боље пробављив у цревима и апсорбован у телу.

Без сумње је непожељно користити чоколаду за мајку која је болесна, али ако жена не презентира храну без њега, а недостатак чоколаде може довести до депресије, онда ће доћи до већег штета ако не почнете да га користите.