Чај са медом - најквалитетнији и здрави рецепти за црно, зелено и биљно напитке

Чај са медом познат је и воли још од давних времена, уз помоћ тога се навикла на хладноћу пре много генерација. Али овај топли напитак се носи не само са третманом и превенцијом прехладе, већ има и многа друга корисна својства.

Чај са медом - добар и лош

Чај са медом, чија корист не доводи до сумње, има таква својства:

1. Чај може убрзати метаболизам и уклонити токсине, а меду помаже да се тело сатурира корисним компонентама.
2. Често се мед користи у борби против прехладе, јер садржи значајну количину активних супстанци које јачају тело и стимулишу имунолошки систем.
3. Фруктоза, која је део меда, може да заштити тело од глади и исцрпљености, савршено смањује токсичност која улази у тело алкохолом.
4. Пиће може олакшати умор и додати нову снагу. Ова карактеристика се може користити након дугог и напорног рада, посебно ако је овај пут потрошен на рачунар.
5. Чај са медом делује као антидепресив, ако дан почиње са проблемима и комплексним проблемима, вреди пити једну шољу чаја и можете погледати свет са нове позитивне стране.
6. Вриједно је запамтити да чај са медом може бити штетан ако се додатни састојак уведе у састав када температура течности прелази 40 степени. Главна компонента меда - фруктоза претвара у карциноген, што може проузроковати развој тумора у гастроинтестиналном тракту.
7. Често се не препоручује коришћење таквог пића, може проузроковати појаву каријеса и довести до акумулације вишка телесне масе.

Како пити чај са медом?

Пре, да почнете да пијете, морате да сазнате како чај чине медом. Приликом припреме и пијења чаја треба размотрити следеће тачке:

1. Вреди изабрати добар чај и природни не кандирани мед.
2. Не можете пити врући чај са медом, јер топлота уништава све корисне састојке у пићу и постаје потпуно бескорисна. Осим тога, када се топли мед се отпуштају отровне супстанце које могу постати опасно за људе. Због тога је вредно чекати да се чај охлади и додати мало меда.
3. Не сви воле да пију чај топло, у овом случају је вредно ставити мало меда у уста, а затим пити врући чај.
4. Није потребно дати алергено пиће деци млађој од 3 године, јер слабо тело може реаговати негативно на њега.
5. Чај се може разблажити другим састојцима, а може бити лимун, ђумбир и замрзнуто воће. Ђумбир треба додавати заједно са листовима чаја и инсистирати у чаши, а лимун или бобице да се причврсте, када се чај мало охлади.

Зелени чај са медом

Таква занимљива комбинација састојака попут зеленог чаја са медом и лимуном савршено се међусобно комбинира. У овом случају можете користити разне пропорције. Ова варијација пића има опуштајући ефекат и одлична је за завршетак радног дана, помирује нервни систем и промовише снажан спавање.

Састојци:

• зелени чај (велики лист) - 1 тсп;
• мед - 1 тсп;
• лимун - по укусу;
• вода 250 мл.

Припрема

1. Ставите чај у шољу и залијте га кухањем воде, покривајте тањом и пустите да пије 5 минута.
2. Исеците парче лимуна и додајте чају.
3. Мед се служи одвојено или након што се чај охлади.

Црни чај са медом

Рано ујутру препоручује се пити чај с лимуном и медом, то ће вам помоћи да се разведрите и добијете енергију на дуги дан. Касније увече, такво пиће ће напротив опустити и ослободити се несанице. Постоји много могућности за стварање меда пића, најчешће је пиву обичног црног чаја, на који се додала кашика меда за слаткоћу и арому. У том случају, чај би требало делом хладити, а тек онда можете додати заслађивачу.

Састојци:

• црни чај - 1 кашичица;
• мед - 1 тсп;
• лимун - по укусу;
• вода 250 мл.

Припрема

1. Пиво од чаја, попуните га стрмим кључем, пустите да пије 5 минута.
2. Исеците парче лимуна и додајте у пиће.
3. Последњи корак за чај чај са медом биће додавање другог, након што се текућина благо охлади.

Ђумбир чај са лимуном и медом

Такво пиће као ђумбир чај са медом богато је витаминима и храњама, садржи никотинску киселину, витамине Ц, Б, А, Е, етерична уља и минерале. Захваљујући овом саставу, помаже у побољшању дигестивног система и промовише зарастање рана. Током катарских болести, боље је припремити велику количину медицинског напитка, док у свом саставу можете додати необичну компоненту као црни бибер.

Састојци:

• коријен ђумбира - 200 г;
• лимун (мали) - 1 комад;
• врећа црног чаја - 1 ком.
• мед - 100 г.

Припрема

1. Ђумбир олуји са коже, исецкан на мале делове. Са лимуном да уради исти процес.
2. Ђумбир и лимун слани у блендер, а затим додају мед. Све састојке темељно исмешајте.
3. Затим напијте врећу црног чаја и додајте му кашику припремљене смеше.

Чај са циметом и медом

Изузетно оригиналан је рецепт за чај са циметом и медом. Ова комбинација се често користи за губитак тежине, јер свака од компоненти манифестује способност утицаја на систем расподеле масти. Да бисте побољшали укус, можете додати лимун. Овај састојак се може додати на самом крају, истискујући сок од 1 тбсп. л., са њим можете додати 1 тсп. ингвер, ради више стимулације губитка телесне масе. Пити је препоручљиво да пијете на празан стомак свако јутро за пола чаше на мјесец дана.

Састојци:

• врела вода - 1 стакло;
• цимет - 1 пинч;
• мед - 1 тсп.

Припрема

1. У врелу воду додајте циметом и инсистирајте на око 30 минута.
2. Дозволите течност да се мало охлади, додати мед и добро добро промешати све док се потпуно не раствори.
3. Инсистирајте на пиће неколико минута, а чај са циметом и медом, спреман за јело.

Чај са камилама и медом

Инфузија са одржавањем камомила добро подиже имунитет, даје организму сила и енергије. Постаје изузетно лековито ако садржи млеко. Поред тога, верује се да чај од камилице са медом може продужити младост. Пиће се може припремити у количинама од неколико порција, а затим, по жељи, може се загријати у воденом купалишту.

Састојци:

• било који чај - 0, 5 кашичица;
• цветови камилице - 1 кашичица;
• мед - 1 кашичица;
• млеко (масно) - 1 стакло.

Припрема

1. Укопи млеко, сипај мјешавину чаја и камилице.
2. Пијте да инсистира на око 30 минута, а затим га напојите кроз газу или сито, оставите да се мало охлади.
3. Додајте мед и добро мешајте док се не растворите.

Чај са млеком и медом

Једна од најбољих варијација пића препозната је као зелени чај са млеком и медом. Најбољи тип за кување је сорта листа и природно млеко. Ако желите, главну компоненту можете замијенити од зелене до црне, ова комбинација састојака је савршено усклађена са укусом.

Састојци:

• чај - 1 тсп;
• вода - 0, 5 литара;
• млеко - 100 мл;
• медо - по укусу.

Припрема

1. Сипајте чајне плоче са кључаном водом и оставите да стоје испод поклопца.
2. Одвојено, загрејте млеко и додајте у чашу.
3. Мед се додају на крају хлађене течности.

Рецепт за чај са морским буком и медом

За зимско време, чај од морске букве са медом је одличан. Сматра се да је најбољи лек за лечење нервног система и неке кожне болести. Посебна карактеристика рецепта је начин обраде и употребе бобица, један део је доведен у конзистенцију пире кромпира, а други остао нетакнут.

Састојци:

• морски бурак - 150 г;
• црни чај - 2 тбсп. л .;
• кувана вода - 600 мл;
• мед - 2 тбсп. л.

Припрема

1. Шабун је добро опран, дробљен у хомогену масу.
2. Ставите пире кромпир у котлић заједно са цијелим јагодама и црним чајем, све залијте водом за квару.
3. Пијте да инсистирате 15 минута, пожељно је покрити ручником.
4. Направите чај кроз сито и додајте мед.

Чај од менте са медом

Веома популаран чај са менте и медом, помаже да се опусти тело и ослободи стреса. Посебност пића је то што се може хладити у хладном облику, када је топлота на улици неподношљива, савршено може да угаси вашу жеђ. Мента се може сакупљати за будућу употребу и користити не само током лета, већ и током зиме.

Састојци:

• мента - 3 стабла;
• мед - 1 тсп;
• чај зелен - 1 тсп;
• лимун - по укусу;
• вода 250 мл.

Припрема

1. Склоните стабла менте и ставите дно шољице.
2. Залијете чај и залијете воду.
3. Пустите га да додате мед и лимунов сок. Биљни чај са медом да се охлади, по жељи, баци пар коцкица леда у њега.

Чај са брусницама и медом - рецепт

Током прехладе често користе чај са медом, чији рецепт укључује додавање бруснице. У комплексу, ове две компоненте функционишу савршено на телу. Бобице се могу користити као цјелина или их млевати у пире, истиснути медицински сок од њих. За складиштење зиме, бруснице могу бити замрзнуте или покривене шећером.

Састојци:

• чај - 1 тсп;
• бруснице - 30 г;
• вода 250 мл;
• мед - 2 тбсп. л.

Припрема

1. Лишће чаја и брусница сипати воду са кључањем и пустити да се пије око 20 минута.
2. Када се напитак загрије, потребно је додати преостали заслађивач, након чега можете користити чај са брусницама и медом.